ЛУТЕИНЪТ – ДОБЪР ПРИЯТЕЛ НА ДИАБЕТА

 

КАКВО Е ЛУТЕИН?

Лутеинът е естествен каротеноид, който се грижи за по-ясното и остро зрение, а също и за общото здраве и функции на очите. Синтезира се от очната ретина като пигмент и предпазва очите от вредните свободни радикали. Той абсорбира излишната светлинна енергия, както предпазва растенията от светлинните лъчи. Точно по същия начин защитава очите. Бива използван от организма като антиоксидант, който абсорбира синята светлина. Подходящ е при хора, които страдат от късогледство, далекогледство и астигматизъм. Успешно укрепва капилярните съдове, предпазва от образуване на тромби в ретината, подпомага функциите на макулата и сравнително забавя процесите на очната дегенарция.

КЪДЕ ИМА ЛУТЕИН?

Лутеинът се съдържа в задната вътрешна обвивка на окото (ретината), в лещата,, очния нерв и в макулата. Макулата е малък участък от ретината, в която се концентрира лъчевия сноп светлина, попадащ в окото. Макулата е отговорна за остротата на зрението.
Тъй като количеството лутеин в организма не е достатъчно, е нужно той да бъде добавян отвън. Основни растителни източници на лутеин са магданоз, зеле, спанак, ряпа, тиквички, броколи, тиква, брюкселско зеле и други. Други добри източници са портокаловият сок, пъпешът, червените чушки, тиква и грозде. Лутеин може да се набавя и от хранителни добавки. Още информация и любопитни факти за лутеина, можете да прочетете тук.

КАКВО Е ДИАБЕТНА РЕТИНОПАТИЯ?

При хората с диабет, един от най-чувствителните органи е окото. В него има много малки кръвоносни съдове, които са податливи на увреждане от висока кръвна захар. С други думи – всеки човек със захарен диабет е по-близо до вероятността да наруши или изгуби зрението си. Постоянно високите нива на кръвна захар, високото кръвно налягане и високият холестерол са основните причинители на диабетната ретинопатия. Това е и причината приблизително
1/3-та от хората с диабет да страдат от това заболяване на очите. Всичко това се случва, защото повишената кръвна захар е причината за гликация – процес, създаващ неразрушими връзки между близкостоящите протеинови и захарни молекули. Това обикновено води до формирането на нови структури, които причиняват втвърдяване на колагена в малките кръвоносни съдове в очната ябълка.  Всички тези процеси водят до намалено зрение, замъглено виждане или дори пълна слепота. Диабетната ретинопатия може да бъде предотвратена или развитието ѝ да бъде забавено чрез наблюдение и поддържане на нормални нива на кръвната захар, кръвното налягане и телесно тегло.

КАК ЛУТЕИНЪТ ВЛИЯЕ НА ДИАБЕТНАТА РЕТИНОПАТИЯ?

Лутеинът е познат като качествен помощник при нарушения на зрението, тъй като спомага за укрепването на капилярите и предотвратяване  образуването на тромби в ретината. Той е ефективен неутрализатор на свободните радикали и играе важна роля като антиоксидант. Лутеинът е нещо като защитник на очите –  помога при адаптацята на зрението към светлина и тъмнина, облекчава синдрома на „уморените очи”, особено при интензивна работа с компютър и на изкуствено осветление. Друго негово свойство е защитата от увреждания на очите при прием на лекарства, замърсен въздух, цигарен дим и UV лъчи. Той има значителна роля при потискането на окислителните увреждания на ретината и аномалиите, свързани с диабетната ретинопатия.
Захарният диабет е водеща причина за придобита слепота при хора на възраст под 65 години и заболяването доказано води до по-висок риск от различни очни заболявания. Ако имате диабет, не чакайте влошаване на зрението, преди да вземете мерки. Доказано е, че навременното суплиментиране с различни добавки и миркоелементи предотвратява или поне значително забавя развитието на усложненията на диабета. Лутеинът е типичен пример за помощник в борбата с последствията от продължително високи нива на кръвната захар, тъй като укрепва зрителния апарат и допринася за добро и ясно зрение.

Защо консултацията с лекар е наистина важна?