Болки в ставите: как да се справим с тях?

Съюзници в борбата с износването на ставите

 

Нашата опорно-двигателна система се състои основно от кости, стави и мускули, които ни позволяват да се движим в пространството, да спортуваме и да извършваме ежедневните ни дейности. С течение на времето и под влияние на редица външни и вътрешни фактори, ставите започват да се износват, което неизменно оказва влияние върху начина и качеството ни на живот. Най-често износването на ставите се съпровожда с болка при движение или при покой, дискомфорт, скованост и други оплаквания.

Най-честата причина за износване на ставите е остеоартритът. Въпреки че заболяването засяга предимно възрастни хора, остеоартритни изменения могат да се наблюдават и при млади хора, които са с наднормено тегло, които се занимават с активен спорт, тежък физически труд или просто са предразположени към това заболяване. Освен чувствителност, болка и скованост в ставите, при остеоартрит може да се наблюдават още усещане за пукане и триене при движение, намаляване на обема на движение на ставата, слабост на мускулите около засегнатата става и други симптоми. Нарушението на целостта на хрущала и неговото изтъняване нарушава гладкото движение в областта на ставите и причинява споменатите симптоми.

Можем ли да забавим развитието на остеоартрита?  Установено е, че прогресът на остеоартита може да бъде забавен до толкова, че минимално да влияе на ежедневието на човек. Някои от мерките са редовна физическа активност, която стимулира образуването на вътреставна смазваща течност, поддържане на нормално телесно тегло, здравословно хранене и не на последно място, прием на подходящи хранителни добавки, които да предоставят на организма всички необходими вещества за синтез на съединителна тъкан в ставите.

Съществуват природни екстракти, с които да се подпомогне функцията на ставата и да се намалят оплаквания като болка, оток, скованост, породени обикновено от ставно възпаление. Една слабо разпространена съставка в Европа, но добре проучена в източната култура, е серациопептидаза. Тя представлява ензим, който за първи път е изолиран от копринената буба – Bombyx mori. Основната функция на този ензим в природата е да подпомогне на копринената буба а да се освободи от пашкула си.

В медицината Серациопептидазата е доказала своята ефективност при редица състояния, сред които остеоартрит, ревматоиден артрит, остеопороза и други. Повлиява благоприятно болката, намалява отока на ставите и не на последно място, намалява възпалението, което съпътства тези заболявания. Допълнително полезно действие на този ензим е, че подпомага действието на противовъзпалителните медикаменти и това може да доведе до намаляване на дозите на тези лекарства и намаляване на страничните им ефекти. За разлика от противовъзпалителните лекарства, серациопептидазата не дразни стомаха.

Две вещества, които са от ключово значение за правилното функциониране на ставите в тялото, са глюкозамин и хондроитин. Глюкозаминът спомага за изграждането на хрущяла и е необходим за здравината, гъвкавостта и еластичността на ставните тъкани. Дефицитът на това вещество е една от причините за разрушаване на хрущяла. Глюкозаминът може да е синтетичен или естествен (например да се извлече от ракообразни морски обитатели и миди). Най-добрата форма на глюкозамин, доказана с редица проучвания, е глюкозамин сулфат. Основните му положителни ефекти за ставите са намаляване на възпалителните процеси и болката, стимулиране на клетките, които синтезират хрущял и течност в ставата, което пък предпазва от триене и износване.

Хондроитинът се среща естествено в тялото като съставна част на съединителната тъкан и най-вече в състава на хрущялната тъкан и сухожилията. Притежава множество полезни ефекти върху ставния апарат, част от които са подпомагане на оздравителните процеси в ставата и намаляване на възпалението.

Много хора са чували за метилсулфонилметан (МСМ), но какво всъщност представлява той? МСМ е органично съединение на сярата, което намира широко приложение в медицината и представлява най-добре усвояемата форма на сяра в организма. Сярата притежава множество полезни действия за човешкия организъм. Както останалите описани вещества, така и тя, активно се бори с възпалителните процеси в организма и ставите. Освен това, приемът на сяра под формата на МСМ, доказано намалява болката при остеоартрит.

Манганът е друг съюзник в борбата със забавяне на заболявания на ставите. Тялото ни съдържа само 15-20 милиграма манган, като по-голямата част от него се намира в костите. Въпреки малкото му количество, този микроелемент има съществено значение за изграждането и поддържането на здравината на костите и активно участва в синтеза на колаген. Манганът участва в състава на мощния антиоксидантен ензим супероксид дисмутаза. Освен това проявява и противовъзпалителни свойства, които се проявяват особено добре в комбинация с глюкозамин и хондроитин.

В тази статия обърнахме внимание на няколко вещества, които човек може да приема, ако желае да подпомогне правилното функциониране на опорно-двигателната си система. Renovax e продукт, който съдържа всички описани съставки в оптимална концентрация и съотношение, за да можете да се възползвате от положителните ефекти на всяка една съставка и да си гарантирате максимална ефективност!

 

Свързани статии:
БОЛКИ В ГЪРБА И КРЪСТА: КАК ДА СЕ СПРАВИМ С ТЯХ?
ИМУННАТА СИСТЕМА – ВОЙСКАТА, КОЯТО НИ ПАЗИ

Trackbacks

  1. […] до тяхното разкъсване. По същия механизъм възникват и навяхванията. При навяхванията разтягането е на ставните връзки – […]

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *