Хранителни добавки

  • b-protekt BG

    b-Protekt

    21.98 BGN
    Добави в количката
  • Selenogin

    24.98 BGN
    Добави в количката
  • STADYXIN

    24.98 BGN
    Добави в количката

най-новите статии

ЖИВОТ С ДИАБЕТ: ВЯРА

Според данни на Международната Диабетна Федерация, с всяка изминала година броят на диагностицираните с диабет хора се увеличава. Това изисква все повече ангажираност както от лекари, така и от пациенти. Ето защо, решихме да покажем лицето на дибета точно такова, каквото е. Срещнахме се с различни хора, диагностицирани с диабет, които живеят нормален и щастлив живот. Духът им остава силен, въпреки лишенията, пречките и трудностите. Ще разкажем техните истории в кампанията „Диабетът – моят начин на живот“, със специалната подкрепа на мултивитамини за диабетици FAVIO.   Как се казваш и на колко години си? Аз съм Вяра, на 49г. С какво се занимаваш и защо правиш точно това? Работя в Национална генетична лаборатория, правя скрининг на новородените. Обичам работата си. Как би се самоопределил? Умерен оптимист, обичам предизвикателствата, обичам приятелите си и обожавам да се занимавам с ръчно творчество. За приятелите ми съм оная, лудата, дето не седи мирно и се бори за общото благо. Каква и кога беше първата ти среща с диабета? През 2009г. и ако нямах медицински познания, щеше да мине доста време преди въобще да се усъмня че ми има нещо. Прибирах се от работа гладна като вълк и изпитвах глад за сладки неща. Просто не ми стигаше сладкото. И ми светна лампичката, че явно въглехидратната обмяна не е наред. Усещаш ли ограниченията от диабета? Ограничения – не бих казала. Умереност е необходима. Какво най-много ти липсва от ограничените храни? Липсват ми сиропираните сладкиши. Все още ги обожавам. Какви допълнителни добавки и микроелементи е важно да приемаш? Алфа-липоева киселина, магнезий, хром, витамини В6 и В12, биотин, витамин С. Пробвала съм разни продукти, напоследък открих Фавио и си го взимам. Как те промени диабетът? Научи ме на дисциплина и умереност. Какво би посъветвал някой, който върви по твоя път ? Диабетът не поставя ограничения. Ограниченията са само в главите ни! Каква е историята на Стоян, прочетете тук. Разберете как алфа-липоевата киселина противодейства с диабета.

Живот с диабет: Стоян

По данни на Международната Диабетна Федерация разпространението на диабет се увеличава значително всяка година и изисква все повече ангажираност както от лекари, така и от пациенти. Ето защо, решихме да покажем лицето на дибета точно такова, каквото е. Срещнахме се с различни хора, диагностицирани с диабет, които живеят нормален и щастлив живот. Духът им е все толкова силен, въпреки лишенията, пречките и трудностите. Ще разкажем техните истории в кампанията „Диабетът – моят начин на живот“, със специалната подкрепа на мултивитамини за диабетици FAVIO. Как се казваш и на колко години си?  Казвам се Стоян Гечков и съм на 23 години. С какво се занимаваш и защо правиш точно това? Доскоро бях студент в Американския университет в България, където завърших със специалности „Бизнес администрация“ и „Политически науки и международни отношения“. Извън ученето се занимавам с младежки дейности – състезания и проекти по програма Еразъм+. Лидер съм на младежкия клуб към Сдружение „Фуутура“. Правя го, защото ми харесва – посещавам нови места, запознавам се с нови хора, създавам контакти и научавам нови неща по теми, които ме вълнуват. За съжаление обаче това няма как да ми бъде постоянна работа, затова в момента си търся постоянна работа, свързана с това, което съм учил – маркетинг, продажби, финанси, мениджмънт, политика. Как би се самоопределил? Другите често ме виждат като човек, който постоянно пътува и ходи по Еразъм+ проекти. Това обаче не е съвсем така. Пътуванията и проектите всъщност са една малка част от живота ми. През повечето време аз съм просто един обикновен човек, който се занимава с ежедневните си дейности, търси нови възможности и прави планове за бъдещето. Каква и кога беше първата ти среща с диабета? През февруари 2009 г. ми беше открит диабет тип 1. Тогава бях дете и не разбирах нищо. Лекарите ми казаха, че от този момент животът ми се променя. Всичко стана неочаквано – никой от близките ми роднини няма такъв диабет, а в момента преди откриването не съм преживявал някакъв особен стрес. Това са най-честите причини за отключване на диабет, а при мен тях ги нямаше. Бях просто дете като всички останали, играех футбол и живеех здравословно. Усещаш ли ограниченията от диабета? Най-същественото ограничение е това, че трябва много често да си меря кръвната захар и да си инжектирам инсулин. Ако си стоиш вкъщи и правиш едни и същи неща постоянно, това не би трябвало да е проблем. При мен обаче почти всеки ден е различен, особено покрай пътуванията режимът ми се променя постоянно, а заедно с него и кръвната захар е различна всеки път. За добър контрол трябва често измерване (поне 5-6 пъти на ден), а това не е възможно в някои ситуации – например ако съм навън, вали и бързам за някъде, технически е невъзможно да си измеря захарта с глюкомера ми, трябва да търся подходящо място и условия. Ако захарта ми е висока, трябва да търся възможност да си инжектирам инсулин. Представете си как става това, когато съм навън през зимата, навлечен с много дрехи. А когато захарта ми е ниска, трябва веднага да ям нещо сладко, което невинаги имам при мен. Вече съществуват сензори за измерване на кръвната захар – те се закачат подкожно за горната част на ръката ти, свързват се с телефона ти и ти казват през няколко минути колко ти е кръвната захар и даже правят прогноза каква ще бъде тя през следващия половин час или повече. За хората с такива сензори изброените проблеми не съществуват. В България обаче такива сензори за момента не се произвеждат и от Здравната каса не ги поемат. Това ги прави недостъпни за много хора, тъй като цените са около 600 лв. на месец. Какво най-много ти липсва от ограничените храни? Честно казано нищо не ми липсва от храните, аз мога да ям всичко. Просто виждам храната, която ще консумирам, изчислявам колко въглехидрати съдържа и според това преценявам колко инсулин да си инжектирам. Много често ям също торти и сладки неща – това не е проблем за мен. Проблем е обаче за хората с диабет тип 2, които не са на инсулин. При тях е наложително да внимават с какво, как и кога се хранят. Какви допълнителни добавки и микроелементи е важно да приемаш? Смятам, че е важно да приемам добавки и минерали, които заздравяват кръвоносните съдове и клетъчните стени. Също и добавки за очите. Очите, бъбреците и кръвоносните съдове – това са нещата, които диабетът атакува чрез високи захари. Тук, според мен, добавките помагат значително. Дори да не си контролираш захарта много добре, ако постоянно пиеш хубави добавки рискът за теб ще е много по-малък, отколкото при човек, който е с лоши захари и не пие никакви добавки. Как те промени диабетът? Диабетът ме направи по-сериозен и отговорен човек. В това отношение е малко като казарма – за да си добре, трябва да спазваш строг контрол. Ако кръвната ти захар падне, трябва да ядеш захар веднага, няма значение в какъв момент се случва това. Ако е 3 часа през нощта – ставаш и ядеш. Не може да не го направиш. Каквото ти каже кръвната захар, това правиш веднага. Ако не го направиш, влизаш в болницата. А като излезеш вече си друг и то не в добрия смисъл. В този ред на мисли диабетът в известна степен ми взе свободата да правя каквото искам и когато искам. Аз и сега го правя често, но трябва непрекъснато да мисля за захарта си, което създава едно допълнително ежедневно задължение и напрежение за човек. Поуката от диабета за мен е такава – човек трябва да се наслаждава на живота и да бъде благодарен на това, което има. Никога не знаеш какъв ще бъде животът ти утре. Какво би посъветвал някой, който върви по твоя път? Моят съвет е такъв – бъдете благодарни за това, което имате и си контролирайте кръвната захар добре. Ако нивото на кръвната захар е от 4 до 9 mmol/l, то тогава здравето в бъдеще ще е такова все едно диабетът го няма. Стремете се към модерни методи на лечение и си искайте това, което ви се полага. Тук пак ще дам примера със сензорите

Имунната система – войската, която ни пази

Кои са битките, които тялото ни води на клетъчно ниво, за да ни защити? Имунната система е неразривна част от човекото тяло. И точно като него, носи уникалност. Тя е онази защити, без която не можем. Тя е сложна система от механизми, които се грижат за здравето ни, нападайки външните агенти. Минала е по дълъг еволюционен път и има една единствена цел – да запази нормалното фунциониране на организма и да пребори всяка инфекция. Четете по-надолу за частите на имунната система, как функционират и кои са видовете имунитет. КАКВО Е ИМУННАТА СИСТЕМА? Имунната система е наистна сложен механизъм, зает да ни защитава от всички атаки на вънщните вируси и бактерии. Тя е съвкупност от голям брой жлези, органи и произвежданите от тях клетки и белтъци, които неутрализират всички заплахи за организма. КАК РАБОТИ ИМУННАТА СИСТЕМА? За да бъде тялото ни защитено, милиарди клетки, свързани в органни системи работят заедно. В защитата ни се включват няколко основни групи клетки, които изграждат имунната система, както и органи, които са пряко отговорни за защитата на тялото – костен мозък, тимус, сливици, далак, лимфни съдове и възли и аденоиди. За да разпознае и унищожи антигените, имунната система започва да работи. Основните групи клетки, които са основни участници в протекцията ни са тези на белите кръвни телца, още наречени левкоцити. Те имат много важна роля. Произлизат от костния мозък и се намират в лимфните възли, сливиците, тимуса, дихателните и пикочо-половите пътища. Делят се на 3 подгрупи – гранулоцити, моцити и лимфоцити. За имунната система най-съществена роля играят лимфоцитите. Те са паметта на организма, която помага нашествениците да бъдат запаметени и в последствие унищожени. Те от своя страна се делят се на 3 основни групи – В-лимфоцити, Т-лимфоцити, познати като фагоцити и клетки-естествени убийци. В-лимфоцитите са като системата за военно разузнаване на тялото – те намират целите си и изпращат защити, за да се справят с тях. Т-клетките са като войниците – те сдъвкват и разграждат нахлуващите вредители, които разузнавателната система намира. Клетките от вида естествени убийци са още познати като NK. Те имат неспецифична, но съществена защитна функция. Разрушават инфектираните с вирус клетки и регулират имунния отговор на тялото. Неутрофилът е подвид на фагоцитите. И също е важен при борбата с бактериите. Понякога високите му стойности при кръвна проба, са ясен знак, че има инфекция. Коя е противорирусната магия този сезон? Четете тук.  КОИ СА ВИДОВЕТЕ ИМУНИТЕТ? Имунитетът се разделя на 2 вида – естествен и изкуствен. Всеки от тях има други 2 подвида – активен и пасивен. Активният естествен имунитет се подразделя на наследствен и придобит по време на заболяване. Наследственият имунитет, още познат като вроден или неспецифичен имунитет се предава на организма по наследство. Има специфични анатомични, физиологични, клетъчни или молекулни особености. Той няма твърда специфичност към антигените, няма и памет за чуждите агенти. Придобитият имунитет се формира през целия живот, особено по време на заболявания. Тогава организмът успява самостоятелно да образува антитела и да съхранява информацията за “вредителите”. Пасивният естествен имунитет се появява чрез предаване на антитела по естествен път. Най-добрият пример за него е майчиният имунитет, който се предава в организма на бебето чрез плацентата или с майчиното мляко. Изкуственият активен имунитет се придобива след ваксинация. Тогава организмът участва активно във формирането на невъзприемчивост и образува собствени антитела. От друга страна пасивният изкуствен имунитет се появява след вкарването на серум, съдържащ антитела. В тези случаи имунната система остава пасивна и не участва във формирането на имунен отговор. Той започва да изпълнява функциите си скоростно, но остава в тялото не повече от 4 седмици. Ако заболяването отново се върне, е нужна от повторна ваксинация. Имунната система е нашата единствена защита срещу разболяване. Ето и 5 начина за естествената ѝ стимулация.