Posts by Viki

Циститът и добрата хигиена – къде е границата и кога прекаляваме

  Поддържането на добра интимна хигиена е от изключително значение за жените. Добрата грижа за тази деликатна област спомага за предотвратяването на възпаления, инфекции, неприятни миризми и със сигурност е един от начините за предпазване от цистит и инфекции на пикочните пътища. Има ли случаи, обаче, при които може да прекалим с хигиената? И до какво може да доведе това?   Циститът Циститът е една от най-често срещаните уроинфекции и представлява възпаление на пикочния мехур, което обикновено се причинява от бактериална инфекция. В зависимост от това каква е продължителността на това възпаление, циститът се разделя условно на остър и хроничен.
Виж повече

Категории: ВИТАМИНИ, МИНЕРАЛИ И БИЛКИ.

Translation Priorities: Optional.

Диета при цистит

Циститът – носител на огромен дискомфорт в ежедневието; може да е остър или хроничен. И в двата случая, освен контрола и провеждането на лечение, е важно какви храни консумираме. Как спазването на специална хранителна диета помага при цистит, какво точно да избягваме и какво да включим в менюто си – може да прочетете по-долу.   Характерни особености на цистита   Циститът се среща по-често при жените отколкото при мъжете (да, и мъжете страдат от цистит), поради някои анатомични особености – пикочният канал на дамите е много по-къс, което улеснява проникването на бактерии. Циститът основно се причинява от бактерии, като в
Виж повече

Категории: ВИТАМИНИ, МИНЕРАЛИ И БИЛКИ.

Translation Priorities: Optional.

5-те най-чести причини за болка в кръста

Болката в кръста не е специфично заболяване, а симптом, който може да бъде причинен от различни причини – както широко разпространени и безобидни, така и по-редки и специфични. Едно е сигурно – появата на болка в кръста трудно се игнорира и лесно може да попречи на ежедневните ни дейности.  Кои са 5-те най-чести причини за болка в кръста и какво трябва да знаем за тях?   1.Преразтягане на мускул или връзки при физическо натоварване Често ли извършвате повтарящи се еднотипни движения? Болката от мускулно разтягане се появява внезапно или с течение на времето. Най-често, мускулното разтягане се появява при оказване
Виж повече

Категории: ВИТАМИНИ, МИНЕРАЛИ И БИЛКИ.
Translation Priorities: Optional.

Бучу – помощникът при инфекции на пикочните пътища и бъбреците

  Всяка втора жена страда от инфекция на пикочните пътища (най-често цистит) поне веднъж в живота си. Тогава честите посещения на тоалетната са най-малкият ни проблем. Какво представлява цистита и как да се отървем от него?! Кратка история за борбата между цистита и природата, която винаги предоставя добри възможности за справяне с инфекции и възпаления.   Какво представлява цистита? Цистит – често срещан и труден за премахване, винаги е бил и продължава да бъде сериозна причина за дискомфорт на много жени и мъже по целия свят. Да точно така – всъщност, циститът се среща и при мъжете. Но поради анатомични
Виж повече

Категории: ВИТАМИНИ, МИНЕРАЛИ И БИЛКИ.

Translation Priorities: Optional.

Синбиотик: всичко, което трябва да знаем за него

Какво е синбиотик? Синбиотикът e продукт, в който са комбинирани едновременно пробиотик и пребиотик. Пробиотикът се състои от живи микроорганизми (бактерии), които доказано допринасят за нашето чревно здраве. Имат положително въздействие върху храносмилането и подобряват имунната система. С неговите положителни ефекти е свързано и самото му име: “pro” (от лат. „в полза на“) и “bio” (от гръцки – „живот“). Пребиотикът от своя страна представлява неразтворими фибри, които изхранват и допринасят за живота и растежа на тези полезни микроорганизми в червата. Установено е, че пробиотичните бактерии в присъствието на пребиотици имат по-висока устойчивост към различните фактори на околната среда.   Какво
Виж повече

Категории: Здраве за червата.

Translation Priorities: Optional.

Болки в ставите: как да се справим с тях?

Съюзници в борбата с износването на ставите   Нашата опорно-двигателна система се състои основно от кости, стави и мускули, които ни позволяват да се движим в пространството, да спортуваме и да извършваме ежедневните ни дейности. С течение на времето и под влияние на редица външни и вътрешни фактори, ставите започват да се износват, което неизменно оказва влияние върху начина и качеството ни на живот. Най-често износването на ставите се съпровожда с болка при движение или при покой, дискомфорт, скованост и други оплаквания. Най-честата причина за износване на ставите е остеоартритът. Въпреки че заболяването засяга предимно възрастни хора, остеоартритни изменения могат
Виж повече

Категории: ВИТАМИНИ, МИНЕРАЛИ И БИЛКИ.

Translation Priorities: Optional.

Как да стимулираме паметта и концентрацията?

Природни стимуланти, витамини и минерали за памет и концентрация   Главният мозък е най-сложно устроеният орган в човешкото тяло. Той е натоварен с изпълнението на милиони функции ежедневно, като се започне с контрол на всички органи и системи в тялото така, че да работят в пълен синхрон, и се стигне до адаптиране на човешкото тяло към непрекъснато променящите се условия на околната среда. Ежедневна задача на мозъка също така е да извършва когнитивните функции, които включват нашите възприятия, вземането на решения, двигателните, езиковите, социалните ни умения и още много други. Човешкият мозък има невероятните способности да възприема, осъзнава и осмисля
Виж повече

Категории: ВИТАМИНИ, МИНЕРАЛИ И БИЛКИ.

Translation Priorities: Optional.

Общи условия и правила за участие в анкетно проучване и възможност за участие в томбола за спечелване на награда

I. Механизъм на играта Публикуване на анкетно проучване (наричано по-нататък за краткост „Анкета“) с възможност за участие в томбола за спечелване на награда (томболата наричана по-нататък за краткост „Игра“). Анкетата и Играта ще бъдат извършени чрез използване на SurveyMonkey.com, а връзката към тях ще бъде рекламирана към пълнолетни лица във Facebook от страницата на „Юникомс Швейцария ГмбХ – клон София“ КЧТ. Източници на Анкетата и на Играта: surveymonkey.com facebook.com/unicoms В Анкетата ще се съдържат редица въпроси, разпределени в секции, чието съдържание ще бъде динамично генерирано, в зависимост от предоставяните отговори. Без значение от това какви отговори са били избирани в
Виж повече

Категории: ВИТАМИНИ, МИНЕРАЛИ И БИЛКИ.
Translation Priorities: Optional.

Активна грижа за очите в 3 лесни стъпки

Грижата за очите днес, съхранява зрението в бъдеще   Очите ни работят здраво от първия миг, в който ги отворите сутрин, до момента, в който ги затворите вечер. Гледането на телевизия, работата на компютър и мобилни устройства, четенето на книги и липсата на сън ги изморява до степен, в която те стават сухи, чувствителни и много уморени. Разполагаме само с един чифт очи, а в днешния свят очите са по-уязвими от всякога. Затова е много важно да се погрижим за тях сега, за да съхраним зрението си в бъдеще.   Опитайте тези 3 лесни стъпки за активна грижа, за да
Виж повече

Категории: ЗДРАВЕ ЗА ОЧИТЕ.

Translation Priorities: Optional.

ЧУВАШ ЛИ ТОВА?

Видове, причини и лечение на шум в ушите Случвало ли ви си е да чувате шумове, които никой друг не чува? Не сте единствени. Шумене, бучене, жужене, пищене, звънтене… има най-различни описания на шума, който някои хора чуват в ушите или главата си. Понякога симптомите може да са временни и краткотрайни (например след посещение на шумно събитие), но има случаи, когато шумът в ушите става постоянен и влошава сериозно качеството на живот на хората, които страдат от него.   Медицинското название на състоянието „шумът в ушите“ е тинитус. То се среща сравнително често – при 15-20% от хората, като с
Виж повече

Категории: ВИТАМИНИ, МИНЕРАЛИ И БИЛКИ.

Translation Priorities: Optional.