Безплатна доставка при поръчка над 49.99 лв.

Търсене
Безплатна доставка при поръчка над 49.99 лв.

Статии от категория Диабет

ЖИВОТ С ДИАБЕТ: СЕВИМ

Според данни на Международната Диабетна Федерация, с всяка изминала година броят на диагностицираните с диабет хора се увеличава. Това изисква все повече ангажираност както от лекари, така и от пациенти. Ето защо, решихме да покажем лицето на дибета точно такова, каквото е. Срещнахме се с различни хора, диагностицирани с диабет, които живеят нормален и щастлив живот. Духът им остава силен, въпреки лишенията, пречките и трудностите. Ще разкажем техните истории в кампанията „Диабетът – моят начин на живот“, със специалната подкрепа на мултивитамини за диабетици FAVIO.   КАК СЕ КАЗВАШ И НА КОЛКО ГОДИНИ СИ? Севим Зекерие, на 24 години.   С КАКВО СЕ ЗАНИМАВАШ И ЗАЩО ПРАВИШ ТОЧНО ТОВА? Медицински лаборант съм и обучител. И двете неща изискват познания в много области, а непрекъснатото търсене на информация и експериментиране ми носят изключително удовлетворение. Както обучителят, така и лаборантът трябва да комуникират с пациента, а аз много обичам да общувам.   КАК БИ СЕ САМООПРЕДЕЛИЛА? Аз съм „букет“ от емоции.   КАКВА И КОГА БЕШЕ ПЪРВАТА ТИ СРЕЩА С ДИАБЕТА? Бях на 15 години. Отидох до лабораторията, за да си взема готовите изследвания и една лаборантка, меко казано шокирана, ми каза, че имам диабет. Няма дума, която да опише страха, който ме обвзе тогава. Но това е житейски урок. Сега, когато упражнявам същата професия, много внимавам какво казвам и как го казвам на пациентите си. Не искам никой да преживее същото.   УСЕЩАШ ЛИ ОГРАНИЧЕНИЯТА ОТ ДИАБЕТА? КАКВИ СА ТЕ ЗА ТЕБ? Понякога ги усещам, но не смятам, че има непреодолими ограничения. Например преди не можех да бягам сутрин на гладно, но сега имам помпа и сензор. Благодарение на тях вече мога.   КАКВО НАЙ-МНОГО ТИ ЛИПСВА ОТ ОГРАНИЧЕНИТЕ ХРАНИ? За мен забранени храни няма, а такива, които консумирам по-рядко. Понякога ми се яде шоколадова торта😁   КАКВИ ХРАНИТЕЛНИ ДОБАВКИ И МИКРОЕЛЕМЕНТИ Е ВАЖНО ДА ПРИЕМАШ? Приемам витамини и минерали като добавки, но и много внимавам храната, която консумирам, също да бъде богата на тях. Това е дълга тема и ми отне доста време да определя нуждите на тялото си. Всичко е индивидуално.   КАК ТЕ ПРОМЕНИ ДИАБЕТЪТ? Отначало ми отне свободата, отне ми и усмивките на родителите ми, приятелите, детството. Но с времето се научих да гледам на нещата от хубавата страна. Познавам тялото си много добре, грижа се за него с тренировки и балансирано хранене. В детското отделение се запалих по медицината, днес не съм само медицински работник, но и пациент. Това много ми помага при комуникацията с пациенти – разбирам какво ги тревожи и знам как да ги успокоя. Много от качествата, които притежавам сега, ги дължа на дългия си опит с диабета. Човек става наблюдателен, анализиращ, мислещ, търсещ решение. Думите “отказване” или “не мога” не съществуват. С толкова прекрасни хора се запознах, на толкова хора успях да помогна и толкова много хора ми помогнаха.   КАКВО БИ ПОСЪВЕТВАЛА НЯКОЙ, КОЙТО ВЪРВИ ПО ТВОЯ ПЪТ? Преди всичко да се въоръжи с търпение, защото пътят е дълъг и осеян с препятствия, но има и много слънчеви и прекрасни моменти.   Научете повече за диабета тук. Прочетете как диабетът е променил живота на София.

ЖИВОТ С ДИАБЕТ: НИКОЛАЙ

Според данни на Международната Диабетна Федерация, с всяка изминала година броят на диагностицираните с диабет хора се увеличава. Това изисква все повече ангажираност както от лекари, така и от пациенти. Ето защо, решихме да покажем лицето на дибета точно такова, каквото е. Срещнахме се с различни хора, диагностицирани с диабет, които живеят нормален и щастлив живот. Духът им остава силен, въпреки лишенията, пречките и трудностите. Ще разкажем техните истории в кампанията „Диабетът – моят начин на живот“, със специалната подкрепа на мултивитамини за диабетици FAVIO. Днес е четем историята на Николай. “Ето, аз съм Николай Нейков. На 54 години. И живея в с. Тополчане, община Сливен. Работя в Диабетния център към Българска асоциация диабет в Сливен. С диабет тип 1 се сдобих в зората на демокрацията, през 1989 година. В началото ми беше много трудно, не исках да го приема, че това ще ме съпътства до края на живота ми. С подкрепата на семейството ми и верни приятели преодолях изолацията, в която бях изпаднал. През 1993 година реших, събрах група съмишленици по съдба и учредихме Сдружение на хората с диабет в Сливен. През годините като председател на сдружението и завеждащ Диабетния му център съм се старал хората да получават актуална информация – здравна, социална и друга. За мен е мисия хората в България да има къде да получават консултация в обособени диабетни центрове, водени от пациенти. Да имат достъп до информация за всички съвременни методи на лечение и контрол на диабета. Да има къде да получат подкрепа, разбиране, емпатия. Диабетът е състояние на организма, с което всеки диабетик трябва да се съобразява, за да има добър контрол. Когато човек съчетае медикаменти, хранителен режим и физическа активност, няма как да се чувства по различно от останалите. Вижте какво е нужно да знаете за диабета. Като личност се водя от девиза Бъди винаги себе си и не прави това на другите което не желаеш да се прави на теб. Всеотдаен съм във всичко, което правя. Вярвам, че ще става все по-добре съществуването ни и че един ден ще се открие лечение за диабета. Диабетът ме ограничава дотолкова, че трябва често да се боцкам на неподходящи публични места. За мен диабетът вече е начин на живот. Диабетиците трябва да се хранят много внимателно и трябва да приемат хранителни добавки и витамини. Доволен съм от FAVIO.” Прочетете историята на Вяра.  Наистина ли алфа-липоевата киселина противодейства на диабета, четете тук.  

ЖИВОТ С ДИАБЕТ: СОФИЯ

Според данни на Международната Диабетна Федерация, с всяка изминала година броят на диагностицираните с диабет хора се увеличава. Това изисква все повече ангажираност както от лекари, така и от пациенти. Ето защо, решихме да покажем лицето на дибета точно такова, каквото е. Срещнахме се с различни хора, диагностицирани с диабет, които живеят нормален и щастлив живот. Духът им остава силен, въпреки лишенията, пречките и трудностите. Ще разкажем техните истории в кампанията „Диабетът – моят начин на живот“, със специалната подкрепа на мултивитамини за диабетици FAVIO.   Как се казваш и на колко години си? Казвам се София и съм на 52 години С какво се занимаваш и защо правиш точно това? По професия съм медицинска сестра и цял живот съм работила това. Радва ме да помагам на хората. Преди година време избягах от София. Живея на село, сред природата, в къща, далеч от шума и стреса. Как би се самоопределила? Ученик. Цял живот. Каква и кога беше първата ти среща с диабета? Още през 1984г. Беше изненадваща. Усещаш ли ограниченията от диабета? Не. Трябва да намериш баланса. Кои са хранителни добавки нужни на диабетиците? Как те промени диабетът? Промени ме, определено. Даде ми воля и самодисциплина. На много неща ме научи и все още ме учи. Избягах от големия град, от стреса и напрежението. Сега с удоволствие приемам чиста храна, чиста вода, свеж въздух и сленцеее… Приемам задължителната терапия за увредите си. След тежко вирусно заболяване преди година, реших да взема витамини. Попаднах на Фавио. Неочаквано за мен, освен търсения ефект, отшумяха и доста силни дългогодишни ставни и мускулни болки. До ден днешен си го пия. Какво би посъветвала някой, който върви по твоя път? Диабетът не е присъда. Диабетът е учител. Върви по пътя си и приемай уроците. Научете повече за диабета тук. Прочетете как диабетът е променил живота на Николай.

ЖИВОТ С ДИАБЕТ: ВЯРА

Според данни на Международната Диабетна Федерация, с всяка изминала година броят на диагностицираните с диабет хора се увеличава. Това изисква все повече ангажираност както от лекари, така и от пациенти. Ето защо, решихме да покажем лицето на дибета точно такова, каквото е. Срещнахме се с различни хора, диагностицирани с диабет, които живеят нормален и щастлив живот. Духът им остава силен, въпреки лишенията, пречките и трудностите. Ще разкажем техните истории в кампанията „Диабетът – моят начин на живот“, със специалната подкрепа на мултивитамини за диабетици FAVIO.   Как се казваш и на колко години си? Аз съм Вяра, на 49г. С какво се занимаваш и защо правиш точно това? Работя в Национална генетична лаборатория, правя скрининг на новородените. Обичам работата си. Как би се самоопределил? Умерен оптимист, обичам предизвикателствата, обичам приятелите си и обожавам да се занимавам с ръчно творчество. За приятелите ми съм оная, лудата, дето не седи мирно и се бори за общото благо. Каква и кога беше първата ти среща с диабета? През 2009г. и ако нямах медицински познания, щеше да мине доста време преди въобще да се усъмня че ми има нещо. Прибирах се от работа гладна като вълк и изпитвах глад за сладки неща. Просто не ми стигаше сладкото. И ми светна лампичката, че явно въглехидратната обмяна не е наред. Усещаш ли ограниченията от диабета? Ограничения – не бих казала. Умереност е необходима. Какво най-много ти липсва от ограничените храни? Липсват ми сиропираните сладкиши. Все още ги обожавам. Какви допълнителни добавки и микроелементи е важно да приемаш? Алфа-липоева киселина, магнезий, хром, витамини В6 и В12, биотин, витамин С. Пробвала съм разни продукти, напоследък открих Фавио и си го взимам. Как те промени диабетът? Научи ме на дисциплина и умереност. Какво би посъветвал някой, който върви по твоя път ? Диабетът не поставя ограничения. Ограниченията са само в главите ни! Каква е историята на Стоян, прочетете тук. Разберете как алфа-липоевата киселина противодейства с диабета.

ЖИВОТ С ДИАБЕТ: СТОЯН

По данни на Международната Диабетна Федерация разпространението на диабет се увеличава значително всяка година и изисква все повече ангажираност както от лекари, така и от пациенти. Ето защо, решихме да покажем лицето на дибета точно такова, каквото е. Срещнахме се с различни хора, диагностицирани с диабет, които живеят нормален и щастлив живот. Духът им е все толкова силен, въпреки лишенията, пречките и трудностите. Ще разкажем техните истории в кампанията „Диабетът – моят начин на живот“, със специалната подкрепа на мултивитамини за диабетици FAVIO. Как се казваш и на колко години си?  Казвам се Стоян Гечков и съм на 23 години. С какво се занимаваш и защо правиш точно това? Доскоро бях студент в Американския университет в България, където завърших със специалности „Бизнес администрация“ и „Политически науки и международни отношения“. Извън ученето се занимавам с младежки дейности – състезания и проекти по програма Еразъм+. Лидер съм на младежкия клуб към Сдружение „Фуутура“. Правя го, защото ми харесва – посещавам нови места, запознавам се с нови хора, създавам контакти и научавам нови неща по теми, които ме вълнуват. За съжаление обаче това няма как да ми бъде постоянна работа, затова в момента си търся постоянна работа, свързана с това, което съм учил – маркетинг, продажби, финанси, мениджмънт, политика. Как би се самоопределил? Другите често ме виждат като човек, който постоянно пътува и ходи по Еразъм+ проекти. Това обаче не е съвсем така. Пътуванията и проектите всъщност са една малка част от живота ми. През повечето време аз съм просто един обикновен човек, който се занимава с ежедневните си дейности, търси нови възможности и прави планове за бъдещето. Каква и кога беше първата ти среща с диабета? През февруари 2009 г. ми беше открит диабет тип 1. Тогава бях дете и не разбирах нищо. Лекарите ми казаха, че от този момент животът ми се променя. Всичко стана неочаквано – никой от близките ми роднини няма такъв диабет, а в момента преди откриването не съм преживявал някакъв особен стрес. Това са най-честите причини за отключване на диабет, а при мен тях ги нямаше. Бях просто дете като всички останали, играех футбол и живеех здравословно. Усещаш ли ограниченията от диабета? Най-същественото ограничение е това, че трябва много често да си меря кръвната захар и да си инжектирам инсулин. Ако си стоиш вкъщи и правиш едни и същи неща постоянно, това не би трябвало да е проблем. При мен обаче почти всеки ден е различен, особено покрай пътуванията режимът ми се променя постоянно, а заедно с него и кръвната захар е различна всеки път. За добър контрол трябва често измерване (поне 5-6 пъти на ден), а това не е възможно в някои ситуации – например ако съм навън, вали и бързам за някъде, технически е невъзможно да си измеря захарта с глюкомера ми, трябва да търся подходящо място и условия. Ако захарта ми е висока, трябва да търся възможност да си инжектирам инсулин. Представете си как става това, когато съм навън през зимата, навлечен с много дрехи. А когато захарта ми е ниска, трябва веднага да ям нещо сладко, което невинаги имам при мен. Вече съществуват сензори за измерване на кръвната захар – те се закачат подкожно за горната част на ръката ти, свързват се с телефона ти и ти казват през няколко минути колко ти е кръвната захар и даже правят прогноза каква ще бъде тя през следващия половин час или повече. За хората с такива сензори изброените проблеми не съществуват. В България обаче такива сензори за момента не се произвеждат и от Здравната каса не ги поемат. Това ги прави недостъпни за много хора, тъй като цените са около 600 лв. на месец. Какво най-много ти липсва от ограничените храни? Честно казано нищо не ми липсва от храните, аз мога да ям всичко. Просто виждам храната, която ще консумирам, изчислявам колко въглехидрати съдържа и според това преценявам колко инсулин да си инжектирам. Много често ям също торти и сладки неща – това не е проблем за мен. Проблем е обаче за хората с диабет тип 2, които не са на инсулин. При тях е наложително да внимават с какво, как и кога се хранят. Какви допълнителни добавки и микроелементи е важно да приемаш? Смятам, че е важно да приемам добавки и минерали, които заздравяват кръвоносните съдове и клетъчните стени. Също и добавки за очите. Очите, бъбреците и кръвоносните съдове – това са нещата, които диабетът атакува чрез високи захари. Тук, според мен, добавките помагат значително. Дори да не си контролираш захарта много добре, ако постоянно пиеш хубави добавки рискът за теб ще е много по-малък, отколкото при човек, който е с лоши захари и не пие никакви добавки. Как те промени диабетът? Диабетът ме направи по-сериозен и отговорен човек. В това отношение е малко като казарма – за да си добре, трябва да спазваш строг контрол. Ако кръвната ти захар падне, трябва да ядеш захар веднага, няма значение в какъв момент се случва това. Ако е 3 часа през нощта – ставаш и ядеш. Не може да не го направиш. Каквото ти каже кръвната захар, това правиш веднага. Ако не го направиш, влизаш в болницата. А като излезеш вече си друг и то не в добрия смисъл. В този ред на мисли диабетът в известна степен ми взе свободата да правя каквото искам и когато искам. Аз и сега го правя често, но трябва непрекъснато да мисля за захарта си, което създава едно допълнително ежедневно задължение и напрежение за човек. Поуката от диабета за мен е такава – човек трябва да се наслаждава на живота и да бъде благодарен на това, което има. Никога не знаеш какъв ще бъде животът ти утре. Какво би посъветвал някой, който върви по твоя път? Моят съвет е такъв – бъдете благодарни за това, което имате и си контролирайте кръвната захар добре. Ако нивото на кръвната захар е от 4 до 9 mmol/l, то тогава здравето в бъдеще ще е такова все едно диабетът го няма. Стремете се към модерни методи на лечение и си искайте това, което ви се полага. Тук пак ще дам примера със сензорите

Как алфа-липоевата киселина– противодейства на диабета?

КАКВО Е АЛФА-ЛИПОЕВА КИСЕЛИНА? Алфа-липоевата киселина е позната като ALA – мастна киселина и страхотен антиоксидант, който се произвежда в черния дроб. Това я прави естествена съставка на клетките в тялото. Тя е жизненоважна, защото предпазва келтъчната мембрана от вредното въздействие на свободните радикали. Нужна е за превръщането на въглехидратите в енергия – така регулира глюкозния метаболизъм. Според изследвания, алфа-липоевата киселина подобрява чувствителността към инсулина и способността на клетките да оплозотворяват кръвната захар.  Друго важно свойство е намаляването на окислителните щети, които са следствие на високата кръвна захар. Това е изключително важно за здравето на периферната нервна система. Най-уникална е със спектъра си на действие, тъй като е както водо-, така и мастно разтворима, което я прави ефективна в различни тъкани в тялото. КЪДЕ ИМА АЛФА-ЛИПОЕВА КИСЕЛИНА? В организма алфа-липоевата киселина се намира в няколко органа – черния дроб, бъбреците и сърцето. Тялото я произвежда, но в много малки количества и това прави дефицитът ѝ още по-осезаем. Добрата новина е, че тя лесно може да бъде набавена от храни като спанак, броколи, брюкселско зеле, грах, мая и телешко месо. Може да бъде намерена и под формата на хранителни добавки. Защо лутеинът е най-добрият приятел на диабета, прочетете тук.  КАКВО Е ДИАБЕТНА НЕВРОПАТИЯ? Диабетната невропатия е усложнение, произлизащо от диабета. Според проучвания засяга над 50% от пациентите със захарен диабет. Тя представлява увреждане на нервите в цялото тяло под влияние на продължително излагане на висока кръвна захар. Това променя автономните, двигателните и сетивните неврони и може да доведе до нарушаване на функциите на всички органи и системи в организма. Типичните симптоми са повишена чувствителност в крайниците, стрелкащи болки, чувство за парене и измръзване, изтръпване, мравучкане и осезаема липса на чувствителност, схващане, парестезии. Основно и задължително условие при провеждане на лечение е поддържането на добър гликемичен контрол. Често диабетната полиневропатия протича безсимптомно. Нужни са специфични изследвания. АЛФА-ЛИПОЕВАТА КИСЕЛИНА И ДИАБЕТ Алфа-липоевата киселина е позната като единствения най-често използваният специфично действащ продукт за третиране на диабетната невропатия. Хиляди пациенти годишно провеждат лечение на диабетната невропатия в България. Ефективността ѝ е доказана чрез изследвания и получените резултати са клинично значими. Установено е, че алфа-липоевата киселина повишава снижените от диабета нива на глутатион (антиоксидант), предпазва от липидна пероксидация и повишава активността на антиоксидантните ензими в периферните нерви. Намалявайки окислителния стрес, алфа-липоевата киселина подобрява скоростта на нервна проводимост и потока на кръвта от капилярите към нервите, което подобрява тяхното изхранване. Упражнява благоприятен невротрофичен ефект – повишава синтеза на някои невропептиди (протеини на нервните клетки), които подпомагат функцията на нервната система. Защо консултацията с лекар е наистина важна?    

ЛУТЕИНЪТ – ДОБЪР ПРИЯТЕЛ НА ДИАБЕТА

  КАКВО Е ЛУТЕИН? Лутеинът е естествен каротеноид, който се грижи за по-ясното и остро зрение, а също и за общото здраве и функции на очите. Синтезира се от очната ретина като пигмент и предпазва очите от вредните свободни радикали. Той абсорбира излишната светлинна енергия, както предпазва растенията от светлинните лъчи. Точно по същия начин защитава очите. Бива използван от организма като антиоксидант, който абсорбира синята светлина. Подходящ е при хора, които страдат от късогледство, далекогледство и астигматизъм. Успешно укрепва капилярните съдове, предпазва от образуване на тромби в ретината, подпомага функциите на макулата и сравнително забавя процесите на очната дегенарция. КЪДЕ ИМА ЛУТЕИН? Лутеинът се съдържа в задната вътрешна обвивка на окото (ретината), в лещата,, очния нерв и в макулата. Макулата е малък участък от ретината, в която се концентрира лъчевия сноп светлина, попадащ в окото. Макулата е отговорна за остротата на зрението. Тъй като количеството лутеин в организма не е достатъчно, е нужно той да бъде добавян отвън. Основни растителни източници на лутеин са магданоз, зеле, спанак, ряпа, тиквички, броколи, тиква, брюкселско зеле и други. Други добри източници са портокаловият сок, пъпешът, червените чушки, тиква и грозде. Лутеин може да се набавя и от хранителни добавки. Още информация и любопитни факти за лутеина, можете да прочетете тук. КАКВО Е ДИАБЕТНА РЕТИНОПАТИЯ? При хората с диабет, един от най-чувствителните органи е окото. В него има много малки кръвоносни съдове, които са податливи на увреждане от висока кръвна захар. С други думи – всеки човек със захарен диабет е по-близо до вероятността да наруши или изгуби зрението си. Постоянно високите нива на кръвна захар, високото кръвно налягане и високият холестерол са основните причинители на диабетната ретинопатия. Това е и причината приблизително 1/3-та от хората с диабет да страдат от това заболяване на очите. Всичко това се случва, защото повишената кръвна захар е причината за гликация – процес, създаващ неразрушими връзки между близкостоящите протеинови и захарни молекули. Това обикновено води до формирането на нови структури, които причиняват втвърдяване на колагена в малките кръвоносни съдове в очната ябълка.  Всички тези процеси водят до намалено зрение, замъглено виждане или дори пълна слепота. Диабетната ретинопатия може да бъде предотвратена или развитието ѝ да бъде забавено чрез наблюдение и поддържане на нормални нива на кръвната захар, кръвното налягане и телесно тегло. КАК ЛУТЕИНЪТ ВЛИЯЕ НА ДИАБЕТНАТА РЕТИНОПАТИЯ? Лутеинът е познат като качествен помощник при нарушения на зрението, тъй като спомага за укрепването на капилярите и предотвратяване  образуването на тромби в ретината. Той е ефективен неутрализатор на свободните радикали и играе важна роля като антиоксидант. Лутеинът е нещо като защитник на очите –  помога при адаптацята на зрението към светлина и тъмнина, облекчава синдрома на „уморените очи”, особено при интензивна работа с компютър и на изкуствено осветление. Друго негово свойство е защитата от увреждания на очите при прием на лекарства, замърсен въздух, цигарен дим и UV лъчи. Той има значителна роля при потискането на окислителните увреждания на ретината и аномалиите, свързани с диабетната ретинопатия. Захарният диабет е водеща причина за придобита слепота при хора на възраст под 65 години и заболяването доказано води до по-висок риск от различни очни заболявания. Ако имате диабет, не чакайте влошаване на зрението, преди да вземете мерки. Доказано е, че навременното суплиментиране с различни добавки и миркоелементи предотвратява или поне значително забавя развитието на усложненията на диабета. Лутеинът е типичен пример за помощник в борбата с последствията от продължително високи нива на кръвната захар, тъй като укрепва зрителния апарат и допринася за добро и ясно зрение. Защо консултацията с лекар е наистина важна? Вълшебна билка помага в борабата с диабета, четете тук. 

Какво е нужно да знаем за диабета?

  КАКВО ОЗНАЧАВА ДИАБЕТ? Захарният диабет е познат като заболяване, характерно с повишено ниво на кръвната захар. Развива се, когато панкреасът не е в състояние да произвежда достатъчно инсулин или когато тялото не може да използва достатъчно добре произведения вече инсулин. Инсулинът е хормон, който се произвежда в бета-клетките на панкреаса и има свойството да намалява повишената след прием на храна, кръвна захар. Той помага на глюкозата да премине от кръвта в клетките на тялото. Когато обаче инсулинът не може да бъде използван ефективно, тогава се наблюдават повишени нива на глюкоза в кръвта – хипергликемия. Повишаването на глюкозата в кръвта за продължителен период от време, може да доведе до сериозно и необратимо увреждане на различни тъкани и органи в тялото. КАКВИ ВИДОВЕ ДИАБЕТ ИМА? Има 3 основни типа диабет. Тип 1 се дължи на неспособността на тялото да произвежда инсулин. Това е автоимунно заболяване, което се характеризира с инсулинова недостатъчност. Инсулиновата недостатъчност води до повишаване на кръвната захар, а това до доживотна необходимост от инсулин. Тип 2 се дължи на неспособността на клетките да реагират на инсулин. Този тип диабет, често, може да не бъде открит с години. Той е съпътвстван от наднормено тегло, затлъстяване, повишени нива на мазнините в кръвта, високо кръвно налягане. Тип 3 е познат като гестационен диабет и се появява по време на бременност. Най-често се характеризира със слабо изразени симптоми като повишена кръвна захар. Рисковете при него варират от повишено кръвно налягане през инфекции до спонтанен аборт или преждевременно раждане. И трите типа могат да бъдат контролирани на чрез изкуствено внасяне на инсулин в тялото или чрез различни медикаменти. Успешно лечение понякога е възможно с подходящ двигателен режим, съчетан с диета, която изключва бързоусвоими захари и намален прием на животински мазнини. Важно е хранителният режим да включва разнообразни елементи, които да набавят липсващите или изгубените витамини и минерали. ЗАЩО ХРАНИТЕЛНИТЕ ДОБАВКИ СА ВАЖНИ ЗА ДИАБЕТИЦИТЕ? Микронутриентите играят значителна роля върху регулацията на метаболизма, генната експресия и прогресията на някои хронични заболявания. А следствие на хранителния режим и диетата, която е нужно да се спазва, както и поради спецификите на заболяването много от диабетиците стигат до дефицит точно на тези микронутриенти. Дефицитът води до по-тежки и по-скорошни настъпващи усложнения. Това е доказателство, че приемът на мултивитаминни добавки, които компенсират този дефицит, подсилват естествените защитни сили, усилват енергията и подобряват общото здраве, е наложителен. Навременното суплементиране доказано забавя развитието на диабета и неговите усложнения във времето. КОИ СА НАЙ-ЧЕСТО ЛИПСВАЩИТЕ ЕЛЕМЕНТИ? Най-често липсващите, поради заболяването, микроелементи са хром, магнезий, калий, ниацин, цинк, витамини А, В1, B2, В6, B12, С, D, Е, биотин, йод, манган, фолиева киселина, калций, пантотенова киселина, алфа-липоевата киселина и лутеин. Защо лутеинът е есенциален елемент, четете тук.  До какви дефицити може да доведе липсата на алфа-липоева киселина, вижте тук. Знаете ли защо консултацията с лекар е наистина важна?

Индийска билка в борбата с диабета

Gymnema

Представяте ли си да има натурална билка, която да бъде на ваша страна, когато се борите с диабета? Природата е всемогъща и с еднаква лекота може както да ни помогне, така и да ни  навреди. За щастие, този път се фокусираме върху полезна индийска билка, която може да бъде смятана за пръв помощник при борбата с диабет тип 2. Историята на билката гимнема започва преди повече от 2000 години, някъде в Азия. Тя е пълзящо едногодишно растение, разпространено в Aзия, Китай, Арабски полуостров, Африка и Австралия. Латинското ѝ наименование е Gymnema Sylvestre, но е позната още като Аustralian cowplant и Periploca of the woods. Много преди да бъде използвано така широко като хранителна добавка, гимнема се е прилагала за профилактика и лечение на диабет. Известна е още като „разрушител на захарта“.  КАКВО Е НУЖНО ДА ЗНАЕТЕ ЗА ДИАБЕТА, ЧЕТЕТЕ ТУК. Коя част от гимнема се използва за медицински цели? Основните химични вещества в състава на билката са гимнемната киселина, винената киселина, калциевият оксалат, глюкозата, стигмастеролът, холинът и производната от него аминокиселина бетаин. Всички те се намират в корените и листата на растението, което е и причината точно корените и листата да бъдат използвани.   Как екстракт от гимнема помага? Екстрактът от гимнема има няколко впечатляващи свойства, отнасящи се до възприемчивостта на организма към захарта. Активната съставка в екстракта от гимнема, наречена гимнемова киселина, блокира рецептори за сладко, разположени върху повърхността на езика и така желанието за захар бива драстично намалено. Според изследвания, екстракт от Gymnema sylvestre може да повлияе на желанието за сладко и така сладките храни изглеждат по-малко привлекателни. Това може да бъде много полезно за хора, които водят битка с желанието си за различни сладости, когато се опитват да контролират теглото си.( След изследвания е установено, че при контакт на листата на растението с повърхността на езика, това намалява способността да усещаме вкуса на сладки храни и съответно да имаме желания за тях. Според СЗО, над 420 милиона души по света имат захарен диабет. Това е заболяване, характеризиращо се с високи нива на кръвната захар и е причинено от неспособността на тялото да произвежда достатъчно количествоинсулин или тялото не може да използва инсулина ефективно. Гимнемата е един от „войните“, които се борят с диабета. Често тя бива използвана като добавка в комбинация с други лекарства за диабет, тъй като е доказано, че притежава антидиабетни свойства и спомага за понижаване нивата на кръвната захар след хранене. Гимнема може да стимулира производството на инсулин от панкреаса, насърчава регенерацията на клетките, произвеждащи инсулин, като това може да помогне за понижаване на глюкозните нива. Докато билката носиславата си за понижаваща  нивата на кръвната захар и намаляваща  желанието за захар, изследванията показват, че тя може също да повлияе на усвояването на мазнините и нивата на липидите. С други думи, тя може да помогне за понижаване на нивата на „лошия“ LDL холестерол и триглицеридите. При проучване при хора със затлъстяване се доказва, че екстрактът от гимнема намалява триглицеридите, „лошия” LDL и увеличава нивата на „добрия“ HDL холестерол с 22%, т.е. положителен ефект на растението е и намаляване риска от сърдечни заболявания. Високите нива на кръвна захар са опасни, но същото важи и за прекалено ниските, които могат да причинят замаяност, виене на свят, прилошаване, гадене и дори кома. ПРОЧЕТЕТЕ КАК АЛФА-ЛИПОЕВАТА КИСЕЛИНА ПРОТИВОДЕЙСТВА НА ДИАБЕТА В ТАЗИ СТАТИЯ. Каква е правилната дозировка? Дневният прием на екстракт от гимнема зависи от фазата на заболяването, от възрастта на пациента и от общото му здравословно състояние. Естествено е дозирането да бъде определено след консултация с лекуващия лекар. Гимнема може да взаимодейства добре с лекарства, понижаващи холестерола и да увеличава ефекта им. Осезаемият ефект на гимнема се появява от 6 месеца до година от началото на приема. Знаете ли защо консултацията с лекар е наистина важна? Как лутеинът влияе на диабетната полиневропатия?

Хранителни добавки за хора с диабет и преддиабет

Защо диабетиците трябва да приемат хранителни добавки? Хранителните добавки са чудесен начин да подпомогнем своята имунна система, а в ситуацията с глобалния вирус, никога не е било по-важно да имаме силна и здрава имунна система. За диабетиците хранителните добавки сад дори по-важни, защото е доказано, че хората с това хронично заболяване страдат повече от липса на микроелементи, за разлика от здравото население. Също така приемът на микроелементи в правилно количество се асоциира с намален риск от развитие на усложниения, свързани с диабет, като например увреждане на периферната нервна система и дори влошено зрение. Хранителни добавки, препоръчани за диабетици Хранителните добавки съдържат витамини, минерали и други хранителни компоненти, които дават на тялото ви възможността да функционира нормално. За хората с диабет и преддиабет, хранителните добавки подпомагат поддържането на оптимални нива на кръвната захар и спомагат забавянето на развитието на болестта. Въпреки това е много важно да се консултирате със своя лекар по въпроса кои хранителни добавки са подходящи за вас. Ползи от хранителните добавки за диабетици Има много ползи от използването на хранителни добавки, за да контролирате диабета. Това са само някои от добавките, препоръчвани от лекарите и медицинските специалисти, подходящи конректно за хора с диабет и преддиабет. Алфа–липоева киселина Позната също като и като ALA, тя е страхотен антиоксидант, който обикновено се произвежда в черния дроб, а също така се открива и в храни като спанак и броколи. Проучванията показват, че тя подобрява чувствителността към инсулин и способността на клетките да оползотворяват захарта в кръвта. Някои проучвания свързват ALA с намалената инсулинова резистентност. Освен това тя намалява окислителните щети, които могат да бъдат причинени от висока кръвна захар, а това е от особена важност за запазване на здравето на периферната нервна система в организма. Хром Хромът е важна добавка за диабетици и преддиабетици, защото подобрява гликемичния контрол в тялото и способността му да преобразува въглехидратите в енергия. Проучванията показват, че той може да понижи нуждите на организма от инсулин като подобри глюкозния толеранс, a това помага за поддържането на здравословни нива на глюкоза и намалява кръвната захар на гладно. Биотин Той е важен за диабетици от тип 1 и тип 2, тъй като те са предразположени към ниски нива на ензима глюкокиназа, който е основен компонент на нормалните телесни функции. Проучванията показват, че биотинът работи в синергия с инсулина за повишаване на нивата на ензима глюкокиназа, подобрявайки телесните функции и така поддържайки здравословни нива на глюкоза. Магнезий Магнезият е важен както за диабетици, така и за преддиабетици, тъй като води до нормална секреция на инсулин, намалена инсулинова резистентност и подобрено действие на инсулина в тялото. Проучванията показват, че магнезият може също да намали нивата на кръвната захар на гладно. Витамини B6 и B12 Важно е да се приемат витамини В6 и В12, защото те са полезни за хора, страдащи от усложенения в следствие на диабет, като например невропатия. Невропатията е тежко увреждане на нервната система, причинено от високи нива на кръвната захар. Проучванията показват, че около 44% от по-възрастните диабетици страдат от диабетна невропатия. Освен полезните ефекти срещу диабетна невропатия, Витамин В6 подобрява и глюкозния толеранс. Витамин C Витамин С е важен, тъй като той понижава количеството сорбитол във тялото. Сорбитолът е опасна захар, особено за диабетици, защото когато се натрупа в организма, той може да причини усложнения като ретинопатия, невропатия и увреждане на бъбреците. Важно е витамин С да се приема като добавка, тъй като диабетиците от тип 1 често страдат от недостиг, а за диабетиците тип 2 са важни неговите антиоксидантни качества. Витамин D Недостигът на витамин D може да бъде опасен за хората, живеещи с диабет. Проучванията показват, че приемът на добавки с D е изключително полезен, особено за хора с диабет тип 2. Резултатите доказват, че този витамин подобрява гликемичния контрол и правилната функция на клетките на панкреаса, които произвеждат инсулин. Той подобрява и реакцията на организма към инсулин. Витамин D също така е силен имуностимулант.   Калий Инсулинът може да причини дефицит на калий, а причината, поради която това се превръща в проблем за диабетиците, е, че след това този дефицит прави инсулина по-малко ефективен. Приемането на калий като добавка всъщност може да подобри инсулиновата чувствителност на диабетиците, а това прави хормона по-ефективен. Манган  Диабетиците често страдат от недостиг на манган и някои изследвания установяват, че дефицитът на манган е една част от причините за диабет. Приемането му под формата на добавка влияе положително на ензимите в тялото и подобрява глюкозния метаболизъм. Цинк Цинкът е важен елемент за инсулиновия метаболизъм, а също така е отлична защита срещу вирусни инфекции. Изследване на Университета Джон Хопкинс сочи, че цинкът играе решаваща роля за овладяване на диабета. Изследването предполага, че по-високите нива на цинк могат да намалят риска от диабет. Някои изследвания сочат, че много диабетици често страдат от недостиг на цинк. Да изберем правилните хранителни добавки Добрата хранителна добавка е ефективна само когато се приема в правилната дозировка, а да се открие тази дозировка за всеки витамин, минерал и микроелемент може да бъде трудно. Приемането на твърде малко количество може да означава, че добавката е неефективна, докато приемането на твърде много може да бъде опасно. Когато трябва да изберете подходяща за вас добавка е препоръчително първо да се консултирате с вашия лекар. Макар изборът на правилните добавки да има своите положителни страни е важно да отбележим, че приемът на добавки е полезен само ако страдате от дефицит, тъй като прекомерният пример може да причини повече вреди, отколкото ползи. Също така е важно да знаем, че добавките няма по чудо да излекуват диабета, но в комбинация с добра диета и упражнения, те ще поддържат здравето ви. Коя е индийската билка, която идва на помощ в борбата с диабета?  Знаете ли защо консултацията с лекар е наистина важна?  

Лутеин – Любопитни факти, ползи и свойства

Какво представлява Лутеинът? Лутеинът е жълт пигмент и е един от 600-те познати каротеноиди, които се срещат в растенията. Като останалите жълти пигменти в природата се среща в най-голямо количество в зелените листни зеленчуци, в които Лутеинът взема участие в процеса на фотосинтеза. При по-високи концентрации пигментът придава оранжев или червеникав оттенък на растенията. В природата, Лутеинът, заедно със зеаксантинът (друг важен каротеноид) играят ролята да абсорбират излишната светлинна енергия с цел да се избегне увреждането на растенията от въздействието на светлинните лъчи. Освен че се намират в много от зелените листни растения, цветните плодове и зеленчуци, Лутеинът и зеаксантинът се намират във високи концентрации в ретината – задната вътрешна обвивка на окото, върху която се прожектират образите. Най-богата на Лутеин е макулата на човешкото око (малка област от ретината), което й прадава характерен жълтеникав цвят. Всъщност именно затова макулата също се нарича “macula lutea” (от латински macula, което означава “петно”, и lutea, което означава “жълто”). Кои храни са богати на Лутеин? Интересен факт е, че Лутеинът e отговорен за ярките цветове на много от плодовете, но пигментът се среща в най-големи количества в зелените листни зеленчуци. Това се обяснява с факта, че хлорофилът в тъмнозелените зеленчуци маскира лутеинови и зеаксантинови пигменти, така че зеленчуците са зелени на цвят. Основен източник на Лутеин са магданоз, зеле, спанак, ряпа, тиквички, броколи, тиква, брюкселско зеле и други. Други добри източници са портокаловият сок, пъпешът, червените чушки, тиква и грозде. Приемът на мазнини подобрява усвояването на Лутеин. Включването им в диетата, като например овкусяване на зелената салата със зехтин или добавянето на малко масло с варените зеленчуци, е добра идея. Яйченият жълтък също е важен източник на Лутеин, тъй като високото съдържание на мазнини в него могат да подобрят усвояването на пигмента.     Какви са ползите за организма от Лутеин? Лутеинът изпълнява функцията на мощен антиоксидант. Заедно с други естествени антиоксиданти (витамин С, бета-каротин и витамин Е), предпазват организма от вредното въздействие на свободните радикали, които могат да увредят клетките и да играят роля за развитието на много хронични заболявания. Поради антиоксидантните си свойства е установено, че приемът на Лутеин спомага за предпазване от развитието на атеросклероза (натрупване на мастни плаки по стените на артерии). Наличието на тези плаки се свързва с много сърдечни-съдови усложнения като инфаркт и инсулт. Приемът на Лутиеин оказва и благоприятни въздействия и върху кожата, като я предпазва от вредното въздействие на UV-лъчите. Но едно от най-важните свойства на Лутеин е поддържането на добро зрение! При изследването на Лутеин е установено, че след прием от организма той се натрупва в очите на две места – в макулата и в лещата на окото. Макулата е област от ретината, която е мястото на най-ясно цветно виждане. Лутеинът е основен пигмент в макулата и е от съществено значение за доброто зрение. Пигментът филтрира вредната синя светлина, която е основен неблагоприятен фактор за увреждане на клетките в ретината. Продължителното излагане на синя светлина и прекарването на дълго време пред монитори, увеличават риска от развитието на възрастово-обусловена макулна дегенерация. Това е очно заболяване, засягащо централното зрение с напредване на възрастта. Късния стадий на заболяването води до пълна загуба на зрението при почти 90% от заболелите. Изследванията в Харвардския университет доказват, че приемът на 6 mg Лутеин дневно за по-продължително време намалява възможността от увреждане на макулата с 43%. Лещата на окото е фина и често увреждаща се структура. Съставена е от 98% сухото вещество под формата на протеини. Свободните радикали в тялото могат да увредят тези протеини, което води до заболяването, по-известно като “перде” или катаракта. Среща се предимно при възрастни хора, като важна роля за появата му играят силната ултравиолетовото излъчване и тютюнопушенето. Някои хронични болести, като например диабет, също така увеличават риска от появата на “перде”. За щастие, има начин да се предотврати тази болест именно с действието на антиоксидантите. Установено е, че редовен прием на комбинирана антиоксидантна защита опасността от поява на “перде” се намалява с над 30%. Основни ефекти на Лутеин върху зрителната система: Предпазва от нарушения в зрението, причинени от повишен оксидативен стрес и свободни радикали (цигарен дим, прием на лекарства, замърсен въздух, UV лъчи и др.) Подобрява зрителната адаптацията на окото в тъмното (препоръчва се прием при често нощно шофиране); Има благоприятен ефект при умора на очите, причинена от продължителна работа с компютър на изкуствено осветление Подпомага укрепването на очните капиляри, което е важно при диабетици и пушачи поради повишения риск от очни проблеми при тях Други очни заболявания, при които приемът на каротениди оказва положителен ефект, са диабетната ретинопатия и увеита. Каква е препоръчителната дневна доза? Не съществува определена препоръчителна доза за прием на Лутеин, но въпреки това е установено, че оптималният прием варира между 6 и 20 мг на ден. Ако се приема под формата на добавка, доза от 10 мг на ден е достатъчна за осъществяването на благоприятните ефекти на Лутеина. Ако е налично някакво заболяване (като например възрастово – обусловена макулна дегенерация), дневният прием се трябва да се повиши. Необходимата дневна доза Лутеин се увеличава и когато организмът е изложен на по-голям стрес. Например пушачите се нуждаят от прием на по-големи количества Лутеин, тъй като имат доказано по-ниски нива на каротеноиди, в сравнение с непушачите. Безопасен ли е Лутеинът? До момента не са установени някакви странични ефекти на Лутеин. Смята се, че прилагането му под формата на добавки е безопасно и при деца. Какво представлява компютърното зрение и как да си помогнем? Знаете ли защо консултацията с лекар е наистина важна?

количка
  • No products in the cart.