Безплатна доставка при поръчка над 49.99 лв.

Търсене
Безплатна доставка при поръчка над 49.99 лв.

Статии от категория Очи

Активна грижа за очите в 3 лесни стъпки

Грижата за очите днес, съхранява зрението в бъдеще   Очите ни работят здраво от първия миг, в който ги отворите сутрин, до момента, в който ги затворите вечер. Гледането на телевизия, работата на компютър и мобилни устройства, четенето на книги и липсата на сън ги изморява до степен, в която те стават сухи, чувствителни и много уморени. Разполагаме само с един чифт очи, а в днешния свят очите са по-уязвими от всякога. Затова е много важно да се погрижим за тях сега, за да съхраним зрението си в бъдеще.   Опитайте тези 3 лесни стъпки за активна грижа, за да поддържате зрението си във форма:   Почивка Очите ни се нуждаят от почивка, така както всяка друга част от нашето тяло, ето защо почивката е първата от трите стъпки. Интензитетът при натоварването им обаче, е много по-голям, затова специалистите препоръчват правилото 20-20-20. На всеки двадесет минути е добре да правите почивка от минимум двадесет секунди, като се фокусирате върху обект на разстояние двадесет крачки от вас. Следването на правилото е чудесен начин да се подсещаме да правим малки почивки. Това е най-лесният и бърз начин за почивка където и да сте, който не изисква никакви усилия. Към това специалистите добавят също – мигайте. Когато се взираме в различни устройства, често забравяме да мигаме. Мигането насърчава окото да произвежда повече слъзна течност и така то само се предпазва от сухота и зачервяване.   Упражнения Втората стъпка, която неизменно върви с грижата за очите е зрителната гимастика. Тя играе важна роля в поддържането на кристално ясно зрение денем и нощем. Съществуват редица упражнения, които дават отражение при различни офталмологични заболявания, като забавят тяхното развитие. Ето няколко примера за упражнения, които офталмолозите препоръчват и без проблем може да се практикуват по всяко време: Затворете очи. Притиснете клепачите навътре за няколко секунди. Отворете широко очи и останете така за няколко секунди. Мигайте с клепачите бързо и често, в продължение на няколко секунди. Гледайте в различни посоки: първо горе вляво, след това долу в дясно, после горе в дясно и на края долу вляво. Стремете се движенията да са плавни и да описват кръгове. Задържайте погледа си за няколко секунди в крайните позиции. Повторете няколко пъти последователно.   Хранителни добавки Третата стъпка, която да предприемете, грижейки се за очите си, е приемът на хранителни добавки. Много са съветите за прием на добавки, но рядко се срещат достатъчно подробни обяснения защо те са така необходими. Почти всички източници на светлина – естествени или изкуствени, излъчват т.нар. синя светлина. Изложени сме на нея почти през целия ден, даже без да го осъзнаваме. Прекомерното излагане на слънце, работата на компютър, луминисцентната светлина, смесването на различни светлинни са все източници с отрицателен ефект върху зрението. Високоенергийните сини лъчи проникват дълбоко и увреждат фоторецепторите, отговорни за остротата на зрението. Окото, като всеки друг орган в тялото, разполага със собсвена защита. То успява да филтрира тези лъчи с помощта на пигмент в макулата – жълта част в очното дъно, която съдържа лутеин и зеаксантин. За съжаление, окото не може да произведе само тези 2 елемента и затова е необходимо да си ги набавяме с храната или посредством добавки. Повечето хора не консумират достатъчно зеленчуци и плодове. Приемът на лутеин и зеаксантин от храната средно е под необходимите 10 мг лутеин и 2 мг зеаксантин. Това води до образуването на по-слаб филтър срещу синята светлина, което носи по-висок риск от увреждане. Грижата за очите сега, запазва зрението през целия ни живот. Ето защо специалистите съветват приемът на хранителни добавки с оптимално съдържание на лутеин и зеаксантин. Такава добавка е Neovista Next. Съставът на Neovista Next е разнообразен и богат на антиоксиданти, с доказан благоприятен ефект върху зрението: оптимално количество лутеин, извлечен от невен стандартизиран екстракт от годжи бери, с високо съдържание на зеаксантин астаксантин – мощен антиоксидант, извлечен от микроскопични водорасли екстракт от така добре познатата ни черна боровинка с доказано действие с добавени цинк, селен и витамин С Съществуват редица проучвания за съставките по-горе и тяхното действие върху зрението в краткосрочен план. Една е позната като „суперхрана“ и се отличава с действието си в дългосрочен план – годжи бери. По света екстрактите от годжи бери се стандартизират спрямо количеството на една от важните активни съставки в плодовете на растението – липополизахаради (LPS). Съдържанието на LPS в Неовиста Некст е над 60% или най-високото възможно. Годжи бери съдържа още много витамини, минерали и не на последно място високо съдържяние на зеаксантин. Повишаването на нивата на зеаксантин в окото доказано намалява риска от бързото развитие на различни офталмологични заболявания.   Neovista Next води до облекчение на текущи оплаквания като умора, напрежение, замъглено зрение и сухота. Благодарение на иновативната съставка годжи бери, зрението бива стимулирано и обгрижено.     Вижте още: Как да подобрите зрението си? Лутеин – любопитни факти, ползи и свойства

Сухите очи и как да се избавим от тях?

      Средно мигаме по 17 пъти в минута. Това прави 14 280 пъти на ден и 5.2 млн. пъти годишно. Сериозно количество мигания, нали? За да се случват безпроблемно, е нужно очите ни да се овлажняват. Овлажняването представлява точно онзи момент на мигане, който отмива всички чужди частици, които могат да предизвикат увреждане или замъгляване на зрението. Понякога това не се случва нормално и дискомфортът е на лице. Кои са основните причини за „сухите очи“, как можем да ги лубрикираме в с изкуствени сълзи и каква грижа да полагаме в домашни условия, за да намалим неудобството, четете тук. Какво са сухи очи? По устройство, очите са защитени от тънък слъзен филм, без който доброто зрение не е възможно. Филмът се състои от 3 слоя – маслен, воден и мукозен. Масленият слой изглажда слъзната повърхност и намалява изпарението на сълзите. Водният слой се грижи за измиването на всички чужди частици или дразнители. Мукозният слой е най-вътрешният слой, който се състои от слуз и позволява на водния слой да обхване изцяло повърхността на окото и така да го запази влажно. Когато има недостиг или цялостна липса на слъзна секреция, тогава налице е синдром на „сухото око“. То се изразява в дразнене, зачервяване, парене, чувство за пясък в очите и въобще цялостен дискомфорт. Обикновено, състоянието се влошава с напредването на деня. Този проблем много рядко може да доведе до увреждане на зрението, но със сигурност би довел до напрежение в очите и главата. Какви са причините за изсъхването на очите? Според статистиките, използването на компютър намалява мигането с над 50%. Част от премигванията са непълни, а едно непълно премигване  води до непълно овлажняване. Други често срещани причини, които водят до изпарения на влагата от очите са: слънце вятър контактни лещи прашна среда преумора температурата на стаята лекарствени медикаменти като бета-блокери, антихистамини, антидепресанти, успокоителни, противозачатъчни, диуретици тютюнопушене или наркотични субстанции хормонални промени с напредването на възрастта, слъзната секреция намалява Kaк да си помогнем? Ето няколко съвета, които можете да използвате, когато сте сигурни, че синдромът на „сухото око“ не ви е подминал. Първото и най-естествено нещо, което можете да направите в тази  ситуация, е да се научите да мигате изцяло. Може да звучи като шега, но пълното мигане е задължителен елемент. Тогава окото наистина се затваря и овлажнява качествено. По време на работа с компютър или други дисплеи, почивките и пълното премигване са наложителни. Вторият ни съвет е да използвате капки за овлажняване на очи  или така наречените изкуствени сълзи. Продукти като Optavid вършат чудесна работа, като успокояват и лубрикират очите. Третият ни съвет се отнася към околната среда – влажният въздух е есенцален, т.е. поддръжката на точната влажност на въздуха би спомогнала за облекчаване на усещанията в очите. Има ли домашни лекове? Студеният компрес е приятел номер едно на почти всяка болежка по тялото. В случая той облекчава сухотата и дразнението. След него, най-добър приятел на изтормозените очи са краставиците. Те премахват подутините и умората в очите, хидратират в дълбочина и отстраняват тъмните кръгове. Розовата вода не прави изключение с полезните си качества. Тя успокоява, премахва зачервяванията, избистря погледа, успокоява раздразнените очи и хидратира очите. Прави кожата по-свежа и здрава. Алое вера има хидратиращи свойства, премахващи сухотата в и около очите. Зеленият чай също не отстъпва със силните си антиоксидантни свойства. Можете да употребявате както течността, така и торбичките, които остават след нея. Важно е да бъдат охладени, защото така се запазват полезните им свойства. Ако се лекувате или използвате някакви медикаменти, обърнете се към лекуващия ви лекар или специалист, който да назначи конкретно и най-подходящо лечение. Пазете здравето си и бъдете отговорни към него! Няколко съвета за по-добро зрение от нас! Знаете ли защо консултацията с лекар е наистина важна?

Компютърното зрение – битката между дисплея и очите

Какво прави работата на компютър с очите ни и как да се предпазим от вредните влияния?   Статистически погледнато, служителите в Европа, прекарват минимум 6 часа дневно в използването на компютър, а това са 1548 часа за една година. Естествено, работата на компютър, води до изморени очи. Ето защо грижата за тях е изключително важна и комплексна. Тя включва упражнения за очите, подходящ режим на работа с чести и достатъчно продължителни почивки, правилно хранене и хранителни добавки, които да добавят нужните за организма вещества, когато храната не успява да го набави. Какво е необходимо да правите, когато усещате симптомите на компютърното зрение, четете по-надолу. Какво представлява синдромът на компютърното зрение? Синдромът на компютърното зрение засяга очите и води до проблеми със зрението. Свързан е с използването на електронни дисплеи – без значение дали са на смартфон, лаптоп или настолен компютър. Какви са симптомите на компютърното зрение? затруднения с фокусирането сухи, уморени или парещи очи замъглено или двойно виждане течащи очи главоболие виене на свят болки във врата, произлизащи от стойката на тялото Какви са причините за компютърното зрение? Натоварването на очите се причинява от няколко фактора, на които е наистина важно да обърнем внимание: слабо осветление в стаята, в която се намираме яркостта на екрана синята светлина се счита за вредна, тъй като с годините би могла да доведе до макулна дегенерация концентрацията, която ни е нужна, за да следим случващото се на екрана, води до умора в очите, а не наличието на самия екран. Подобна умора се усеща и при дълго шофиране  отблясъци от екрана неправилна поза на седене неподходящо разстояние до монитора некоригирани зрителни проблеми Всички тези фактори могат да се проявят групово или самостоятелно, но водят до един краен резултат – влошено зрение. Знаем, че всеки проблем има своето решение, ето няколко фактора, на които да обърнем внимание, когато искаме да се погрижим за очите си. Как да се справим? Знаете ли, че окото е един от най-сложните органи в тялото ни? Той може да обработва по около 36 хил. бита информация на час и да фокусира по 50 неща в секунда. Това е впечатляващ поток от информация, който минава през мозъка ни. Но за да бъдат във форма очите ни, е нужно да изградим определени навици, които да подпомагат грижата и почивката им. Храна Разнообразното и балансирано дневно меню е изключително важно и е неизменна част за здравето на очите ни. Най-полезните за тях храни са тези, които съдържат витамини А, C, E, цинк, омега-3 мастни киселини, лутеин, зеаксантин, астаксантин и други антиоксиданти. Витамин C може да се приема от много плодове като портокали, лимони, грейпфрути, мандарини, шипки, киви, годжи бери и ягоди, както и зеленчуци: броколи, чушки, зеле, тиквички, копър и магданоз. Лутеинът е най-известният герой с мощни антиоксидантни сили. Той е добре познат каротеноид, който се съдържа в периферната част на ретината. Зеаксантин е друг, не по-малко известен вид каротеноид, който се съдържа в централната част на ретината (макулата). Спомага за понижаването на риска от развитие на катаракта и МДСВ (макулна дегенерация свързана с възрастта). Астаксантинът също е от семейството на каротеноидите. Проучване от 2002г. показва, че хората, които приемат по 5мг астаксантин на ден, имат по-добро функциониране на зрението. Други проучвания говорят, че приемът на астаксантин за продължителен период от време, спомага за подобряването на зрителната острота и има профилактично действие срещу редица очни заболявания. Той се съдържа в микроскопичните водорасли, сьомгата, пъстървата, скаридите и раците. Цинкът е микроелемент, който е от съществено значение при репликацията на ДНК. Той е най-разпространеният микроелемент в тялото след желязото и недостигът му е свързан с влошаване на нощното виждане, както и с повишен риск от развитие на катаракта. Антоцианините са вид растителни пигменти, които имат антиоксидантни свойства и са много полезни за здравето на очите. Съдържат се в дребни горски плодове като боровинки и касис. Последните заслужават особено внимание, защото в състава им също им антиоксиданти, омега-3 мастни киселини, множество минерали и витамини. Хранителни добавки Хранителните добавки са онези вълшебни допълнения към храната, които ни помагат, когато не винаги успяваме да си набавим нужните елементи чрез ежедневната ни диета. За пример можем да дадем Неовиста. Това е хранителна добавка с благоприятен ефект върху здравето на зрителния апарат. Препоръчва се от доктори при умора на очите и съдържа витамин С, цинк, лутеин и екстракт от боровинка, в оптималните дневни дози. Какво друго можете да направите за очите си? Очилата за компютър са един от най-често срещаните избори при „битката“ между дисплея и очите. Те филтрират количеството синя светлина, намаляват напрежението и умората на очите, увеличават зрителния комфорт, подобряват цветовия контраст и спомагат за доброто фокусиране през целия ден. Спазвайте подходяща дистанция от монитора. Без значение какво устройство използвате, уверете се че сте на разстояние, щадящо очите ви. Правилото 20–20–20 Отново повтаряме това така важно правило – на всеки 20 минути, правете по 20 секунди почивка и се фокусирайте върху нещо, което е минимум на 20 метра разстояние. Отделно, на всеки 2 часа правете по 15 минутна почивка. Редовни посещения при офталмолог Характерното за зрението ви е, че се изменя в годините, а това носи със сеже си вероятността да имате нужда от очила или контактни лещи с определен диоптър. Всички тези съвети не изискват усилие, т.е. биха могли да бъдат прилагани навсякъде без проблем. Без значение на колко години сте или в каква среда работите, те биха улеснили защитата на очите ви. Какво са „сухите очи” и как да се отървем от тях? Знаете ли защо консултацията с лекар е наистина важна?

Как да подобрите зрението си?

10 съвета за по-добра грижа за очите Очите ви са едно от най-важните сетива и като такива, те имат нужда от специални грижи.  Toва са нашите съвети за това как можете най-прилежно да се погрижите за зрението си. Хранете се здравословно С напредването на възрастта е възможно остротата на зрението ви да се влоши. Витамините А, С, Е и цинк обаче съдържат антиоксиданти, които могат да помогнат за предотвратяване на макулната дегенерация. Можете да приемет тези важни хранителни вещества чрез разнообразни цветни зеленчуци и плодове като моркови, червени чушки, броколи, спанак, ягоди, сладък картоф, цитрусови плодове и др. Рибата също е чудесна за очите ви. Студеноводните риби като скумрия, дива сьомга и треска са богати на Omega 3 мастна киселина, която укрепва клетъчните мембрани, включително и тези в очите ви. Научните изследвания показват също, че добавката с лутеин помага на очите ни за естествено подобряване на зрението. Лутеинът е антиоксидант, който се среща естествено в плодовете и зеленчуците, като спанак, къдраво зеле и швейцарско сирене. Приемайте хранителни добавки Понякога хората с натоварен и динамичен начин на живот изпитват затруднения да управляват режима си на хранене. Все пак е важно да се уверите, че той ще съдържа  необходимите витамини, минерали и антиоксиданти, необходими за здрави очи. Ето тук идва мястото на ежедневните хранителни добавки като допълнение към добрата диета. Хранителни добавки като Neovista съдържат витамин С, цинк, екстракт от боровинка, както и лутеин. Този състав гарантира здравословното поддържане на дневното и нощното зрение и намалянето на умората на очите.   Упражнения за очи Очите ни са мускули и като такива те също изискват упражнения, за да поддържат добрата си форма. Когато усетите умора, упражненията за очи са чудесен начин за отпускане. Ето едно такова в няколко лесни стъпки: – Поставeте пръста си на няколко сантиметра от окото си. – Фокусирайте се върху пръста си. –  Бавно отдалечете пръста от лицето ви, но задръжте фокуса. –  Погледнете надалеч. –  Отново върнете погледа си върху пръста си. –  Бавно приближете пръста до окото. –  Погледнете надалеч и фокусирайте върху нещо друго. –  Повторете 3 пъти. Важно е да помните, че трябва да усещате очите си спокойни и напрежението да остане извън главата и лицето ви. Бъдете активни Редовните упражнения са полезни за цялото ви тяло, включително за очите. Дори ежедневна бърза разходка би подобрила цялостния тонус на тялото. Доброто кръвообращение е полезно за малките кръвоносни съдове в очите, тъй като премахва вредните вещества. Носете очилата Ако имате очила и не ги носите, най-вероятно ще усещате натрапливо напрежение в очите. Това «явление» се появява, когато очите ви работят извънредно, за да четат или да фокусират. Най-честите симптоми на очно напрежение са хронично главоболие, двойно виждане, замъглено зрение и разбира се уморени очи. Честите срещи с офтамолог биха спомогнали да следите здравето на очите си. Носете слънчеви очила Слънчевите очила са много повече от аксесоар!  Всъщност носенето на слънчеви очила е една от най-важните стъпки, които можете да направите, когато става въпрос за грижа за очите ви. Те помагат да защитите очите си от увреждания и болести. Слънчевите очила с 99 до 100 процента UVA и UVB радиация предлагат повече защита от слънцето. Следвайте правилото 20-20-20 В днешно време ние сме постоянно заобиколени от екрани – дали ще бъде този на компютъра, този на телевизора или смартфона. Всички те могат да бъдат вредни за очите ви.  Ето още едно лесно упражнение-правило 20-20-20. На  всеки 20 минути, спрете да се взирате в екрана и погледнете нещо на 20 метра за 20 секунди. Избягвайте пушенето За тютюнопушенето и вредите от него знаем много. Освен, че цялостно не е здравословно, то би могло да допринесе за крайно увреждане на очите ви. Практикувайки това опасно занимание, драстично увеличавате риска от развитие на катаракта и дори до възрастова макулна дегенерация. Известно е, че употребата на тютюн може да намали броя на антиоксидантите, които допринасят за здравите очи. Поддържайте очите си чисти Факт е, че очите ви са уязвими към микроби и инфекции. Заради това винаги мийте ръцете си, преди да докосвате очите си – неща, които дразнят очите ви, могат да повлияят и на качеството на зрението ви. Редовно посещение при очен специалист Повечето хора чакат до появата на проблем, за да посетят очен специалист, но понякога тогава е твърде късно. Всъщност ранното диагностициране на проблем, може да помогне за предотвратяването на развитието му. Повечето дефекти на зрението могат да бъдат коригирани по-лесно с ранно откриване. Грижата за очите е точно толкова важна, колкото и всяка друга грижа, която полагаме. Не я пренебрегвайте! Защо е важно да внимавате с ниското кръвно? Кога е добре да се консултирате с лекар?

Лутеин – Любопитни факти, ползи и свойства

Какво представлява Лутеинът? Лутеинът е жълт пигмент и е един от 600-те познати каротеноиди, които се срещат в растенията. Като останалите жълти пигменти в природата се среща в най-голямо количество в зелените листни зеленчуци, в които Лутеинът взема участие в процеса на фотосинтеза. При по-високи концентрации пигментът придава оранжев или червеникав оттенък на растенията. В природата, Лутеинът, заедно със зеаксантинът (друг важен каротеноид) играят ролята да абсорбират излишната светлинна енергия с цел да се избегне увреждането на растенията от въздействието на светлинните лъчи. Освен че се намират в много от зелените листни растения, цветните плодове и зеленчуци, Лутеинът и зеаксантинът се намират във високи концентрации в ретината – задната вътрешна обвивка на окото, върху която се прожектират образите. Най-богата на Лутеин е макулата на човешкото око (малка област от ретината), което й прадава характерен жълтеникав цвят. Всъщност именно затова макулата също се нарича “macula lutea” (от латински macula, което означава “петно”, и lutea, което означава “жълто”). Кои храни са богати на Лутеин? Интересен факт е, че Лутеинът e отговорен за ярките цветове на много от плодовете, но пигментът се среща в най-големи количества в зелените листни зеленчуци. Това се обяснява с факта, че хлорофилът в тъмнозелените зеленчуци маскира лутеинови и зеаксантинови пигменти, така че зеленчуците са зелени на цвят. Основен източник на Лутеин са магданоз, зеле, спанак, ряпа, тиквички, броколи, тиква, брюкселско зеле и други. Други добри източници са портокаловият сок, пъпешът, червените чушки, тиква и грозде. Приемът на мазнини подобрява усвояването на Лутеин. Включването им в диетата, като например овкусяване на зелената салата със зехтин или добавянето на малко масло с варените зеленчуци, е добра идея. Яйченият жълтък също е важен източник на Лутеин, тъй като високото съдържание на мазнини в него могат да подобрят усвояването на пигмента.     Какви са ползите за организма от Лутеин? Лутеинът изпълнява функцията на мощен антиоксидант. Заедно с други естествени антиоксиданти (витамин С, бета-каротин и витамин Е), предпазват организма от вредното въздействие на свободните радикали, които могат да увредят клетките и да играят роля за развитието на много хронични заболявания. Поради антиоксидантните си свойства е установено, че приемът на Лутеин спомага за предпазване от развитието на атеросклероза (натрупване на мастни плаки по стените на артерии). Наличието на тези плаки се свързва с много сърдечни-съдови усложнения като инфаркт и инсулт. Приемът на Лутиеин оказва и благоприятни въздействия и върху кожата, като я предпазва от вредното въздействие на UV-лъчите. Но едно от най-важните свойства на Лутеин е поддържането на добро зрение! При изследването на Лутеин е установено, че след прием от организма той се натрупва в очите на две места – в макулата и в лещата на окото. Макулата е област от ретината, която е мястото на най-ясно цветно виждане. Лутеинът е основен пигмент в макулата и е от съществено значение за доброто зрение. Пигментът филтрира вредната синя светлина, която е основен неблагоприятен фактор за увреждане на клетките в ретината. Продължителното излагане на синя светлина и прекарването на дълго време пред монитори, увеличават риска от развитието на възрастово-обусловена макулна дегенерация. Това е очно заболяване, засягащо централното зрение с напредване на възрастта. Късния стадий на заболяването води до пълна загуба на зрението при почти 90% от заболелите. Изследванията в Харвардския университет доказват, че приемът на 6 mg Лутеин дневно за по-продължително време намалява възможността от увреждане на макулата с 43%. Лещата на окото е фина и често увреждаща се структура. Съставена е от 98% сухото вещество под формата на протеини. Свободните радикали в тялото могат да увредят тези протеини, което води до заболяването, по-известно като “перде” или катаракта. Среща се предимно при възрастни хора, като важна роля за появата му играят силната ултравиолетовото излъчване и тютюнопушенето. Някои хронични болести, като например диабет, също така увеличават риска от появата на “перде”. За щастие, има начин да се предотврати тази болест именно с действието на антиоксидантите. Установено е, че редовен прием на комбинирана антиоксидантна защита опасността от поява на “перде” се намалява с над 30%. Основни ефекти на Лутеин върху зрителната система: Предпазва от нарушения в зрението, причинени от повишен оксидативен стрес и свободни радикали (цигарен дим, прием на лекарства, замърсен въздух, UV лъчи и др.) Подобрява зрителната адаптацията на окото в тъмното (препоръчва се прием при често нощно шофиране); Има благоприятен ефект при умора на очите, причинена от продължителна работа с компютър на изкуствено осветление Подпомага укрепването на очните капиляри, което е важно при диабетици и пушачи поради повишения риск от очни проблеми при тях Други очни заболявания, при които приемът на каротениди оказва положителен ефект, са диабетната ретинопатия и увеита. Каква е препоръчителната дневна доза? Не съществува определена препоръчителна доза за прием на Лутеин, но въпреки това е установено, че оптималният прием варира между 6 и 20 мг на ден. Ако се приема под формата на добавка, доза от 10 мг на ден е достатъчна за осъществяването на благоприятните ефекти на Лутеина. Ако е налично някакво заболяване (като например възрастово – обусловена макулна дегенерация), дневният прием се трябва да се повиши. Необходимата дневна доза Лутеин се увеличава и когато организмът е изложен на по-голям стрес. Например пушачите се нуждаят от прием на по-големи количества Лутеин, тъй като имат доказано по-ниски нива на каротеноиди, в сравнение с непушачите. Безопасен ли е Лутеинът? До момента не са установени някакви странични ефекти на Лутеин. Смята се, че прилагането му под формата на добавки е безопасно и при деца. Какво представлява компютърното зрение и как да си помогнем? Знаете ли защо консултацията с лекар е наистина важна?

количка
  • No products in the cart.