Безплатна доставка при поръчка над 49.99 лв.

Търсене
Безплатна доставка при поръчка над 49.99 лв.

Статии от категория Уринарен тракт

Циститът и добрата хигиена – къде е границата и кога прекаляваме

Поддържането на добра интимна хигиена е от изключително значение за жените. Добрата грижа за тази деликатна област спомага за предотвратяването на възпаления, инфекции, неприятни миризми и със сигурност е един от начините за предпазване от цистит и инфекции на пикочните пътища. Има ли случаи, обаче, при които може да прекалим с хигиената? И до какво може да доведе това?     Циститът Циститът е една от най-често срещаните уроинфекции и представлява възпаление на пикочния мехур, което обикновено се причинява от бактериална инфекция. В зависимост от това каква е продължителността на това възпаление, циститът се разделя условно на остър и хроничен. По-разпространен от двата вида е острият цистит. При 80 – 90% от случаите типичният причинител на цистит и други уроинфекции е бактерията Escherichia coli (E. coli), която е попаднала в уринарния тракт. Симптомите при цистит са усещане за парене при уриниране, тежест и дискомфорт в тазовата област, чести позиви за уриниране, понякога дори и кръв в урината. Циститът се среща по-често при жените поради анатомичните им особености. Женският пикочен канал е много по-къс (4 см), от колкото мъжкият (20 см), което предразполага различни микроорганизми лесно да навлязат през него и да инфектират пикочния мехур. Жените страдат около 30 пъти повече от мъжете от цистит. Освен дискомфорта, който ни създава, циститът може да бъде и доста упорит – често се случва инфекцията да се повтаря (рецидивира). Грешно лекуваният цистит в 85% от случаите става хроничен. Важно е да се отбележи, че посредством подходящо лечение, съчетано с профилактика, може да се намали честотата и интензитета на повтарящите се епизоди.     Добрата хигиена Правило номер едно за живот без цистит – добрата лична хигиена. Escherichia coli е най-честият причинител на цистит, бактерията живее в дебелото черво и навън около аналния отвор. В някои случаи тя може да „мигрира“ до уретрата (пикочния канал), от където да достигне до пикочния мехур и да причини цистит. Как се случва това? Неправилното избърсване след използване на тоалетна може да пренесе бактериите от аналния отвор до уретрата. Запомнете – правилната посока е отпред назад. Сексът благоприятства за пренасянето на бактерии от аналния отвор към уретрата. Това се случва при редуване на анален с вагинален секс, тъй като това спомага за прехода на бактерии от едно място на друго. Този тип инфекция свързана със секса дори си има собствен термин: посткоитален цистит. Затова е важно след полов акт жените да пишкат, защото урината им е стерилна и така се „измиват“ евентуално проникналите вредни бактерии в уретрата и пикочния мехур. Някои механични средства на контрацепция като диафрагма могат да доведат до цистит. Неподходящото бельо също може да благоприятства появата на цистит. Подходящият избор е бельото от естествени материи.     Нарушеният баланс и циститът   Когато говорим за добра хигиена е добре да се запитаме къде е границата и кога я преминаваме? Каква е връзката между влагалището, пикочния мехур и... цистита. В нашия организъм живеят бактерии и микроорганизми – такива има в стомаха, във влагалището и дори в крайната част на уретрата. Рядко мислим за тях като за нещо добро и сме склонни да ги атакуваме с различни оръжия като антибактериални кърпички, сапуни, дезинфектанти. Много от тях, обаче, имат роля при поддържането на баланса в нашия организъм и това са т.нар. „добри бактерии“. В основата на нашето здраве, стои поддържането на този баланс, за да бъде нашият организъм защитен. Докато пикочният мехур и по-горните етажи на пикочните пътища са стерилни, то влагалището лесно може да се превърне в един резервоар на потенциални „лоши бактерии“. Всяка промяна във влагалищната микрофлора представлява риск от нарушаване на баланса и населяването й с бактерии, които след това, поради близостта на влагалището и входа на уретрата, може да се настанят удобно и в пикочния мехур. Но какво води до промяна във влагалищната микрофлора? Причините са много, като една от възможните такива може да бъде прекаленото и често използване на женски интимни душове и интимна козметика, които може да доведат до промяна в нормалното pH на влагалището.   Когато говорим за прекаляване с личната хигиена, става въпрос за козметични продукти, които при прекомерно използване могат да нарушат баланса на влагалищната микрофлора. Влагалищната микрофлора се защитава от т.нар. млечнокисели бактерии, които играят ролята на естествена бариера. Прекомерната употреба на продукти за интимна хигиена води до нарушаване на тази естествена бариера – измиват се „добрите бактерии“. Това на свой ред, създава благоприятна среда за колонизирането на „лоши бактерии“, които пък поради краткото разстояние, може лесно да достигнат пикочния мехур и да предизвикат цистит. Ако все пак е наложително да използвате интимна хигиена, добре е да се ориентирате към продукти, които не съдържат допълнително парфюмни вещества.   Важно допълнение: Не прекалявайте! Като всяко друго нещо, което е прекалено и прекалената хигиена крие своите рискове.  Възможно е да нарушим баланса на микрофлората и да се „радваме“ на допълнителен дискомфорт впоследствие.   Не задържайте „лошото“ в себе си! Изпразването на пикочния мехур е важно за превенцията от цистит. Ако се „стискаме“ с часове, създаваме благоприятна среда за развитието на бактерии, тъй като лишаваме организма от полезното „отмиване“ на бактериите от урината при уриниране.   Използвайте силата на водата – приемайте достатъчно количество вода и течности като цяло, за да осигурите нормалната работа на бъбреците и да избегнете концентрирането на урината, което е друга сигурна предпоставка за цистит. Оптималното количество течности, които трябва да се приемат е между литър и половина и два литра на ден. Естествено, не визираме само водата като течност, можете да консумирате и билкови чайове, натурални сокове и други.     И накрая... Справянето с цистита е комплексно – от спазването на правилно поведение с цел профилактика (т.е. предпазни мерки) до подходящо лечение. Като под профилактика обхващаме всички описани по-горе препоръки, за да се избегнат усложнения. Mного растителни екстракти като червена боровинка, бяла бреза, мечо грозде или бучу имат доказано благоприятно действие за профилактика и справяне с острия дискомфорт при цистит. Спазването на лична хигиена е важно за превенцията на цистит, но не прекалявайте и бъдете внимателни с интимната козметика, която подбирате, за да не нарушите баланса на урогениталната микрофлора.     Вижте още: Диета при цистит

Диета при цистит

Циститът – носител на огромен дискомфорт в ежедневието; може да е остър или хроничен. И в двата случая, освен контрола и провеждането на лечение, е важно какви храни консумираме. Как спазването на специална хранителна диета помага при цистит, какво точно да избягваме и какво да включим в менюто си – може да прочетете по-долу.

Бучу – помощникът при инфекции на пикочните пътища и бъбреците

  Всяка втора жена страда от инфекция на пикочните пътища (най-често цистит) поне веднъж в живота си. Тогава честите посещения на тоалетната са най-малкият ни проблем. Какво представлява цистита и как да се отървем от него?! Кратка история за борбата между цистита и природата, която винаги предоставя добри възможности за справяне с инфекции и възпаления.   Какво представлява цистита? Цистит – често срещан и труден за премахване, винаги е бил и продължава да бъде сериозна причина за дискомфорт на много жени и мъже по целия свят. Да точно така – всъщност, циститът се среща и при мъжете. Но поради анатомични разлики в двата пола, жените страдат 30 пъти по-често от цистит, в сравнение с мъжете. Женският пикочен канал е много по-къс (4 см), от колкото мъжкия (20 см), което предразполага различни микроорганизми лесно да навлязат през него и да инфектират пикочния мехур. Циститът представлява възпаление на пикочния мехур, което обикновено се причинява от бактериална инфекция. В зависимост от това каква е продължителността на това възпаление, циститът се разделя условно на остър и хроничен. По-разпространен от двата вида е острият цистит, чиито причинител в 80-90% от случаите обичайно са бактерии от рода E. coli (Ешерихия коли). Бактерията нормално обитава дебелото черво, но при попадане в уринарния тракт, бързо започва да се размножава и предизвиква цистит. Тези „неканени гости“ на уринарния тракт предизвикват симптоми, като: чести позиви за уриниране болка и парене при уриниране болка и дискомфорт в долната част на коремната област мътна урина и други Острият цистит много бързо може да се превърне в хроничен, ако не се предприеме правилно и навременно лечение. Хроничният цистит причинява изключително голям дискомфорт. Освен че влошава значително качеството на живот, лечението на хроничният цистит е дълъг и труден процес, затова е важно да обърнем внимание на време.   Добрият помощник или какво е бучу? Във войната с цистита всеки знае за силата на червената боровинка. Балканските страни познават и други билки в помощ срещу възпалението. Чували ли сте обаче за един много добър сътрудник в борбата с цистита растението бучу (Barosma betulina)? Бучу, по-познато и използвано в традиционната южноафриканска медицина, е красиво, вечнозелено, храстовидно растение. Листата са онази част от растението, която се използва за медицински цели. Интересен факт е силният аромат, който е подобен на мента. Съществуват над 150 сорта бучу, които растат в Южна Африка, но най-разпространени от тях са Barosma betulina и Barosma crenulate. Основното приложение на растението е употреба при инфекция и възпаление на  уринарния тракт, въпреки че в миналото, листата на билката са се използвали и за лечение на проблеми с храносмилателната система, кашлица и настинка. В Европа, доказателство за силата на бучу идва още през 1821г., когато е регистрирано във Великобританската фармакопея като средство за лечение на цистит, уретрит (възпаление на пикочния канал) и нефрит (възпаление на бъбреците). Няколко години след това – още през далечната 1847г., билката се представя пред американски лекари като универсално лекарствено средство за терапия на бъбречни заболявания, благодарение на свойствата си на естествен диуретик.     За борбата между бучу и цистит. Силата на бучу се проявява на няколко места. От една страна бучу притежава противовъзпалителен ефект.  Той се дължи на наличието на активните съставки хесперидин и лимонен. За тях е установено, че намалява образуването на молекулите на възпаление, като по този начин облекчава всички симптоми, свързани с него – най-вече болката, паренето, дискомфортът. Друго полезно действие на бучу е антибактериалната му активност. Както стана ясно, циститът е инфекция, причинена най-често от бактерии. Тези бактерии имат способността да се възпроизвеждат. Ефектът на бучу се дължи на блокиране на тяхното възпроизвеждане и воденето им до тяхната смърт. Бучу има доказан ефект срещу редица бактерии, застрашаващи здравето на уринарния тракт, но в най-силна степен срещу E. coli. Не на последно място, бучу проявява и диуретичен ефект (стимулиране на производството на урина), който се дължи на съдържанието на т.нар. флавоноиди в билката. Флавоноидите са активните съставки в екстракта, които имат свойството да увеличават производството на урина и стимулират естествените защитни сили на уринарния тракт. Това свойство на бучу е много важно, тъй като по този начин пикочният мехур може да се прочисти от натрупалите се бактерии.   Бучу – перфектното оръжие в борбата с цистита. Чрез натурални, безопасни и ефективни природни продукти, борбата с инфекциите на пикочните пътища и бъбреците може да бъде много по-успешна. Бучу е билката, която трябва да стане част от Вашия арсенал в борбата с инфекциите на отделителната система. Може да комбинирате бучу с други природни и местни екстракти, доказали ефективността си срещу инфекции на пикочните пътища и бъбреците – като например червената боровинка и мечо грозде. Вижте още: Защо консултацията с лекар преди приема на хранителни добавки е важна? Радикс Исатидис – чудодейната азиантска билка. Bucconox 14.98 лв. Добави в количката

количка
  • No products in the cart.